在我們的飲食生活中， 番茄總是少不了的食材之一， 它能讓你體內的膽固醇降低， 甩掉身上的贅肉， 還具有改善血糖值與高血壓等健康療效。 在歐美地區， 人們很喜歡吃番茄， 他們都認為番茄確實能治病， 特別是針對歐美人肥胖身材所引發的糖尿病， 具有很好的預防與治療作用。
簡單來說， 番茄最顯著的減肥功效就是能潤滑腸道， 改善便秘與排毒， 將體內多餘的水分與廢物排出體外， 消除水腫， 改善易胖體質。
另外， 熟透番茄食療效果更佳， 能將豐富的維生素A、維生素C和茄紅素發揮強大的功效。
在新鮮的番茄汁中加入食醋， 能進一步提高新陳代謝， 降低膽固醇， 兩種減肥食品的相乘效果， 讓你一眨眼就瘦下來。
哪一種醋最減肥呢
市面上醋的品種越來越多， 不同的醋減肥功效也有所區別， 看看你需要改善哪種身材問題吧！
蘋果醋：富含檸檬酸和蘋果酸等有機酸的蘋果醋， 出了有效擊退便秘之外， 還能改善高血壓， 美白養顏。
黑醋：含有17種氨基酸的黑醋， 幫你製造出新細胞， 活化新陳代謝， 是一款近年來備受推崇的減肥飲品哦！
醪醋：醪醋中的檸檬酸比一般的醋豐富得多， 為你的運動減肥提供充足的能量， 消除疲勞， 提高體力。
