如何科學的備孕二胎

1、全面評估身體的狀況

女性的最佳生育年齡是23-30歲， 如果超過了40歲一定要謹慎的考慮。 而且， 高齡女性在備孕之前一定要進行全面的身體檢查， 要保證自己對身體有一個準確的評估。 特別是第一次分娩伴有高危因素的女性， 之前引起高危的因素有沒有得到有效的控制？這些都需要進行專業的評估， 才能夠確定是否適合生育二胎。

2、計算好最佳的生育時間

如果孕媽媽頭胎生產順利的話， 那麼大概半年左右身體就能夠得到恢復， 這個時候就可以開始準備要第二個寶寶了。 但是如果頭胎是剖宮產的話，

3、控制正常體重

體重也是影響懷孕的一個重要因素。 體重如果過胖就會使內分泌功能受到影響， 不利於受孕。 同時懷孕之後也會容易引發妊娠高血壓疾病等。 準備懷孕的話， 要注意控制正常的體重。 標準的體重是身高-105CM， 標準體重±10%範圍內都是正常的。

4、男人的孕檢別忽視

一個健康的寶寶， 除了健康的卵子外， 還需要健康的精子。 因此， 孕前檢查對於准爸爸也是很重要的， 一旦有不利於懷孕的因素， 也好早日提出相應的治療方案。