大多數女性朋友的生活中是少不了“美容”二字的， 想讓自己一直處於美麗又年輕的狀態中， 擁有長期的美貌， 通過各種各樣的方法幫助自己達到抗衰老的目的。 其實， 美容是一門可以讓我們的容貌變得越來越年輕美麗的藝術， 而且美容並不是一朝一夕的事情， 最注重的就是要“養”， 今天， 小編就帶給大家一個非常有效的抗衰老又美容的好方法。
美麗的容顏是離不開健康的身體的， 如果沒有健康的身體， 那麼我們就會看起來病怏怏的， 根本就沒有漂亮可言。
所以， 如果要美容養顏抗衰老， 我們首先就要擁有一個健康的身體，
不要抖眉毛
我們都知道皺紋的出現是皮膚老化的結果， 如果臉上出現了皺紋， 也代表著我們的皮膚缺乏了水分， 而且表面上的脂肪減少， 彈性下降的結果。
倘若皺紋真的出現了， 不僅會直接影響到我們面部的容貌， 而且我們眼角的魚尾紋會很清楚的表現出人的衰老。
皺紋的主要出現順序排名第一的就是前額了， 也就是我們經常說到的抬頭紋。
如果我們的前額出現了抬頭紋， 那麼接下來的皺紋分佈就會變的一發不可收拾。 很多女孩子都喜歡遇到事情動不動的就抬眉， 或者是抖動眉毛，
抬頭紋主要就是我們額頭部位的皺紋， 抬頭紋的出現都是因人而異的， 很多人的抬頭紋都是天生的， 大多數都是橫紋， 豎紋的是比較少見的。
也有一部分人的抬頭紋是後天形成的， 抬頭紋的出現和我們的面部的表情有著非常大的關係， 很多人總會不由自主的將雙眉揚起。
長此以往， 就會大大降低和損傷我們額頭部位的肌肉恢復的能力， 而且經常這樣做， 我們皮下的纖維組織的彈性也會逐漸的降低。
而且揚眉擠壓到我們的額頭部位的皮膚也會習慣性的留下痕跡， 次數多了就會形成頑固的抬頭紋。
除此之外， 大量的缺水， 營養不良和經常用手摸，
如何祛除抬頭紋
抬頭紋是一個非常讓我們顯老的皺紋， 如果一個人才二十歲， 但是如果有抬頭紋， 看起來就會像是四十歲一樣， 所以祛除抬頭紋， 是所有擁有抬頭紋女性的夢想。
其實除了平時我們在日常生活中一定要注意我們的表情變化之外， 我們還可以用我們平時用的精華素或者是去皺乳液， 用毛巾將我們的髮際以上全部箍緊， 讓我們的額頭皮膚保持著緊繃的狀態。
然後將乳液用指腹一點一點的用中指和食指的指腹慢慢的的來回按摩，
而且， 在平時的日常生活當中， 要多吃一些膠凍類的食品， 比如肉皮和魚肝油等食物， 就可以讓我們的皮膚變得越來越有彈性， 或者是我們可以在吃過瓜果以後， 用瓜果的果皮擦濕我們的皮膚。
出門戴太陽鏡
炯炯有神的大眼睛是非常迷人的一個部位， 一個人的精氣神是全部都放在眼睛上的， 但是， 如果眼睛旁邊出現了魚尾紋， 那麼相信就算是再有精氣神， 也會大大的破壞掉美感， 看起來非常的衰老。
眼睛是我們心靈的窗戶， 但是皺紋是歲月的吻痕， 就算是年華未老， 細紋也會悄悄的爬上女性朋友的眼角上，
之所以會出現魚尾紋的症狀， 主要的原因還是我們眼部的肌膚開始變得衰老、缺水或者是受到了紫外線的傷害。
我們經常可以在馬路上看到很多女性朋友不管是走路， 還是開車， 又或是騎車， 鼻樑上都會架著一副大大的太陽鏡， 就算是太陽不大， 不會刺眼， 太陽鏡也會一直都戴在臉上。
其實， 太陽鏡， 不僅是防刺眼的一個重要工具， 也是防止我們眼睛周圍皮膚免受紫外線傷害的一個重要的工具， 紫外線的傷害也會讓我們的眼睛周圍出現很多的魚尾紋。
所以想要減少魚尾紋的出現， 一定要從平時的預防開始做起， 千萬不要把太陽鏡當作是單純的防刺眼工具， 其實太陽鏡在保護我們眼部肌膚這一個方面作用也是非常大的。
拒絕傷害眼睛的行為
很多人都會用力的擦眼睛，或者是動不動就會把眼睛眯起來，其實這樣是非常容易出現魚尾紋或者是眼袋等眼部肌膚的問題的。
所以，我們首先要做的就是改掉這些壞習慣，除了出門一定要佩戴太陽鏡和改掉壞習慣以外，我們可以經常給我們的眼睛周圍做一些按摩。
這樣也可以幫助我們促進我們眼睛部位的肌膚的血液迴圈，從而幫助減少我們眼部周圍魚尾紋的產生。
而且這樣也可以有效的祛除黑眼圈或者是眼袋等肌膚問題。
魚尾紋、黑眼圈、眼袋這些眼部肌膚問題都是看起來讓人非常頭痛的，並且會讓一個人看起來特別的老氣，所以我們在日常生活中一定不要小看這些問題。
如果它們真的爬到我們臉上來了，相信很多女性朋友們都是難以接受的，所以我們應該從現在開始預防這些眼部肌膚問題。
做好保濕工作
小編在上述已經說到了，如果我們的肌膚缺水，皺紋就會出現了，無論是讓人煩躁的魚尾紋，還是看起來老氣橫秋的抬頭紋，只要肌膚缺水就會出現這些討厭的皺紋。
而且我們臉上的肌膚，尤其是眼睛周圍的肌膚都是非常的薄弱的，所以就會特別容易乾燥看起來也會特別的粗糙，如果不及時的給我們眼睛部位的肌膚補充水分，那麼魚尾紋就會出現。
所以，我們在日常生活中給我們的臉部保持水分的同時，一定要注意給我們的眼部皺紋肌膚補充充足的水分，或者是進行保濕工作。
卸妝要溫柔
我們經常在電視劇裡或者是電影裡看到有人卸妝的時候直接在化妝棉上面弄上卸妝水然後直接用在臉上揉搓，包括眼妝卸妝也是這樣的。
其實，在我們卸妝的過程當中，眼部肌膚部位的卸妝動作一定要輕柔，不要用力拉扯，而且在卸妝以後一定要立即進行眼部周圍肌膚的保濕和修復，這樣就可以很好的拒絕魚尾紋了。
結語：皺紋可以讓一個本來很年輕的人看起來非常的老氣，所以我們一定要在除皺紋這項工作上面下足功夫，經常吃一些含有微量元素的豆類，經常飲茶，進行一些有氧運動，吃全穀的食物，不化濃妝，多吃一些水果，補充維生素D，就可以讓我們越變越年輕了。
拒絕傷害眼睛的行為
很多人都會用力的擦眼睛，或者是動不動就會把眼睛眯起來，其實這樣是非常容易出現魚尾紋或者是眼袋等眼部肌膚的問題的。
所以，我們首先要做的就是改掉這些壞習慣，除了出門一定要佩戴太陽鏡和改掉壞習慣以外，我們可以經常給我們的眼睛周圍做一些按摩。
這樣也可以幫助我們促進我們眼睛部位的肌膚的血液迴圈，從而幫助減少我們眼部周圍魚尾紋的產生。
而且這樣也可以有效的祛除黑眼圈或者是眼袋等肌膚問題。
魚尾紋、黑眼圈、眼袋這些眼部肌膚問題都是看起來讓人非常頭痛的，並且會讓一個人看起來特別的老氣，所以我們在日常生活中一定不要小看這些問題。
如果它們真的爬到我們臉上來了，相信很多女性朋友們都是難以接受的，所以我們應該從現在開始預防這些眼部肌膚問題。
做好保濕工作
小編在上述已經說到了，如果我們的肌膚缺水，皺紋就會出現了，無論是讓人煩躁的魚尾紋，還是看起來老氣橫秋的抬頭紋，只要肌膚缺水就會出現這些討厭的皺紋。
而且我們臉上的肌膚，尤其是眼睛周圍的肌膚都是非常的薄弱的，所以就會特別容易乾燥看起來也會特別的粗糙，如果不及時的給我們眼睛部位的肌膚補充水分，那麼魚尾紋就會出現。
所以，我們在日常生活中給我們的臉部保持水分的同時，一定要注意給我們的眼部皺紋肌膚補充充足的水分，或者是進行保濕工作。
卸妝要溫柔
我們經常在電視劇裡或者是電影裡看到有人卸妝的時候直接在化妝棉上面弄上卸妝水然後直接用在臉上揉搓，包括眼妝卸妝也是這樣的。
其實，在我們卸妝的過程當中，眼部肌膚部位的卸妝動作一定要輕柔，不要用力拉扯，而且在卸妝以後一定要立即進行眼部周圍肌膚的保濕和修復，這樣就可以很好的拒絕魚尾紋了。
結語：皺紋可以讓一個本來很年輕的人看起來非常的老氣，所以我們一定要在除皺紋這項工作上面下足功夫，經常吃一些含有微量元素的豆類，經常飲茶，進行一些有氧運動，吃全穀的食物，不化濃妝，多吃一些水果，補充維生素D，就可以讓我們越變越年輕了。
