耳鳴耳聾的問題， 在現在都市生活中存在非常普遍， 不僅僅是老年人， 一些中年和年輕人， 往往也會受到耳聾問題的危險， 在平時的時候， 保護好聽力， 更好的預防耳聾是每個人都應該注意的， 對於年輕人來說， 不要經常去夜店、不要經常戴耳機， 中年人應該保持良好的情緒， 避免過於壓抑。 具體的預防耳聾的方法， 主要有：
第一、生活中， 在服用藥物的時候， 應該多加慎重， 特別是對於血管和神經有一點副作用的藥物， 應該謹慎服用。 耳聰目明是身體健康的標誌， 平時應該注意保護好聽力。 影響聽力造成耳聾的最常見原因，
第二、不要過於用力挖耳朵， 應該注意使用專門的工具， 不要用手去挖耳朵， 避免導致細菌感染。 大塊硬結的耵聹， 應該請耳科醫生用專門工具取出。 掏耳容易損傷外耳道皮膚， 把細菌帶入外耳道， 引起發炎， 不僅痛苦而且難治。 如果造成鼓膜穿孔， 易引起感染， 患中耳炎， 就會影響聽力。
第三、遠離噪音， 如果生活中， 有游泳的習慣， 應該注意做好護耳工作， 避免耳朵進水。 耳朵進水， 耵聹變軟膨脹， 影響聽力， 刺激耳道， 引起發炎。 如果耳膜已經穿孔， 則不要游泳， 以免引起各種疾病的復發。 游泳時最好用用耳塞，
生活中， 如果出現耳聾， 應該及時就醫， 也需要注意選擇正規的醫院， 不可以擅自服用一些藥物， 而耽誤了正規的治療， 發病後， 保持心態的平穩也是很重要的， 特別是， 發病後， 應該靜養避免勞累。
