在孕婦中， 曾流傳著一些飲食上的誤區， 專家對這些說法進行了科學解釋。
胎兒膚色受父母遺傳因素影響， 與媽媽孕期飲食無關。
誤區二：吃蝦蟹會令胎兒的皮膚差和產生皮膚敏感？
正常情況下， 孕婦食用蝦蟹不會對胎兒皮膚造成影響， 除非母親本身對蝦蟹過敏， 有可能會將過敏遺傳給孩子。
孕婦別大補， 避免糖尿病
1.忌油膩、刺激食物 服用油膩、刺激性食物， 容易加重孕婦害喜症狀， 還可能刺激胃黏膜。 孕婦也不要大補， 糖尿病等也成孕婦常見病。
2.黴變食品 食用黴變食物不僅會引發急性或慢性食物中毒，
3.戒煙酒、含咖啡因飲品 懷孕期間喝酒或吸煙， 會使尼古丁和酒精從胎盤進入胎兒的血液， 造成流產或使嬰兒出現生長遲滯、智力不足、心臟、腦部畸形等情況。 有研究認為， 孕婦經常喝含咖啡因飲品， 可能造成胎兒畸形。
4.少吃生冷食物 除保證飲食衛生外， 孕婦要儘量少吃或不吃生冷食物。 如市場上銷售的熟食、冷飲等， 可能造成腹瀉或更嚴重後果。
編輯推薦：
准媽媽孕期不可缺少的粗糧
孕婦不能吃的食物 垃圾食品第一忌
懷孕吃什麼好？孕婦食譜 從主食、羹湯到甜品
山楂， 甲魚，
