黃疸的保健方法有哪些？想必大家對於新生兒黃疸並不陌生， 很多的寶寶在出生之後會出現這樣的情況， 所以， 家長必須要注意勤餵養母乳這樣有助於黃疸的排出， 同時， 也要注意觀察寶寶黃疸的變化， 要注意日常生活， 那麼， 寶寶出現黃疸， 家長需要做好哪些護理事項?
1.勤喂母乳
如果證明是因為餵食不足所產生的黃疸， 媽媽必須要勤餵食物， 因為乳汁分泌是正常的生理反應， 勤吸才會刺激分泌乳激素， 分泌的乳汁才會愈多， 千萬不要以為寶寶吃不夠或因持續黃疸， 就用水或糖水補充。
2.注意寶寶大便的顏色
要注意寶寶大便的顏色， 如果是肝臟膽道發生問題， 大便會變白， 但不是突然變白， 而是愈來愈淡， 如果再加上身體突然又黃起來， 就必須帶給醫生看。 這是因為在正常的情況下， 肝臟處理好的膽紅素會由膽管到腸道後排泄， 糞便因此帶有顏色， 但當膽道閉鎖， 膽紅素堆積在肝臟無法排出， 則會造成肝臟受損， 這時必須在寶寶兩個月內時進行手術， 才使膽道暢通或另外造新的膽道來改善。
3.仔細觀察黃疸變化
黃疸是從頭開始黃， 從腳開始退， 而眼睛是最早黃， 最晚退的， 所以可以先從眼睛觀察起。 如果不知如何看， 專家建議可以按壓身體任何部位， 只要按壓的皮膚處呈現白色就沒有關係， 是黃色就要注意了。
4.觀察寶寶日常生活
只要覺得寶寶看起來愈來愈黃， 精神及胃口都不好， 或者體溫不穩、嗜睡， 容易尖聲哭鬧等狀況， 都要去醫院檢查。
5.家裡光線不要太暗
寶寶出院回家之後， 儘量不要讓家裡太暗， 窗簾不要都拉得太嚴實， 白天寶寶接近窗戶旁邊的自然光， 電燈開不開都沒關係， 不會有什麼影響。
回家後繼續要照自然光的原因是， 自然光裡任何波長都有， 照光或多或少會有些幫助。 而且家中太暗對寶寶吸收維他命D有影響， 但不要讓寶寶直接曬到太陽， 怕會曬傷， 而且也怕紫外線帶來傷害。
我們需要觀察寶寶黃疸的出現， 並且家裡的光線不能太暗， 要觀察大便的顏色， 同時也要注意母乳餵養， 分泌的乳汁才會更多。
