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得了腮腺炎後可以怎樣運動

現在還真是有不少的人會得腮腺炎, 這樣的病其實也不是很難治, 都是流行性的, 所以很容易傳染, 這類的疾病的預防的工作還是很重要的, 但是很多的時候可能防護不好就會得上, 得上了也不可怕, 都是能治好的, 但是我們平時該注意些什麼呢, 又應該怎樣運動, 下面就來分享一下得了腮腺炎後可以怎樣運動。

要是小孩子得了腮腺炎, 一定要多鼓勵孩子, 平時要讓孩子正確的認識自己的疾病, 不要對孩子發脾氣, 讓孩子保持心情愉悅, 樂觀的接受治療。

要是小孩子得了腮腺炎, 可以做散步或慢跑運動。

先在跑前活動一下手腳, 甩甩手、壓壓腿、轉轉腰。 跑的距離長短可以根據自身和客觀條件而定, 也可以在戶外原地高抬腿跑。

腮腺炎期間應該注意好休息, 居家隔離治療, 不建議外出參加體育運動, 過於勞累的話也會導致病程延長的, 具體結合實際情況, 如果在恢復期可以適當運動, 那不要勞累。

另外在孩子的病的期間, 一定不要帶孩子去一些公共場所, 一定要在家裡進行隔離的處理, 不要讓別人也傳染上這樣的疾病。

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