胎動的記數方法：每天早、中、晚在固定的時間記數胎動， 如每次都是在早8：00、午13：00、晚19：00時， 都是在三餐前， 都是採取左側在位， 躺下休息5分鐘後開始記數胎動， 都是記數1小時的胎動。
正常明顯胎動1小時不少於3～5次， 12小時明顯胎動次數為30～40次以上。 但要注意幾點：
第一點， 由於胎兒個體差異大， 有的胎兒12小時可動100次左右， 只要胎動有規律， 有節奏， 變化不大， 即證明胎兒發育是正常的。
第二點， 胎動的次數並非恒定不變， 因為胎動具有週期性的特點， 比如說在孕中期， 不是很明顯；孕末期， 由於胎兒睡眠週期比較明顯， 胎動的週期性也比較明顯了，
第三點， 由於每個孕婦記數胎動的方法、對胎動的感覺存在著差異性；每個孕婦的生活規律不同；每個胎兒的運動幅度、頻率、生理週期等都不盡相同。 所以， 每個孕婦都應找出自己胎兒的胎動規律。
