補鈣是每個小寶寶成長中很重要的一步， 家長都會有給寶寶補鈣的意識。 但是寶寶需要多少鈣呢？不同年齡的寶寶怎麼補鈣呢？兩歲寶寶補鈣吃什麼好？一起來看看介紹的2歲寶寶補鈣食譜吧！
蛋花豆腐羹
原料：雞蛋、南豆腐、骨湯150克、小蔥末等。
制法：雞蛋打散， 豆腐搗碎， 骨湯煮開。 下入豆腐小火煮， 適當進行調味， 並撒入蛋花， 最後點綴小蔥末。
奶香太陽甜湯
原料：胡蘿蔔 250g， 牛奶 250g， 香蕉半個， 大米適量， 糖少量。
製作方法：新鮮胡蘿蔔洗淨切小塊， 用榨汁機榨汁， 待用。 大米洗淨， 放少許水煮15分鐘至稠時， 將胡蘿蔔汁、牛奶倒入，
油菜海米豆腐羹
原料：豆腐750克， 油菜125克， 海米30克， 植物油75克， 麻油10克， 味精7.5克， 鹽8克， 水澱粉20克， 蔥花10克。
製作：豆腐切成1.5釐米見方的丁， 海米用開水泡發後切成碎沫， 油菜摘洗乾淨切碎。 將油放入鍋內， 熱後下入蔥花熗鍋， 投入豆腐、海米末， 翻炒幾下再放油菜， 炒透後加入鹽， 勾芡， 最後放入味精和麻油即成。
看完以上的分析， 現在爸媽知道兩歲寶寶補鈣吃什麼好了吧！寶寶補鈣， 不是越多越好， 保證寶寶乖乖吃飯， 多曬太陽， 這比吃藥補鈣對寶寶好得多哦。
