糖尿病患者如何補充水分口渴是人體本能的缺水表現， 糖友因害怕“多尿”而限制飲水， 不但對病情沒有幫助， 甚至還會出現副作用：當人體嚴重缺水時， 就可能引發糖尿病急性併發症， 如酮症酸中毒或者高滲性昏迷， 如果不及時救助會有生命危險。
另外， 老年糖友較容易患腦血栓， 多喝水能改善血液、組織液的迴圈， 並有助於改善血液的黏稠度和酸鹼度。 還有糖友口渴的時候才喝水， 不渴就不喝。
其實， 口渴的時候表明人體已經嚴重缺水了， 所以不要等到口渴的時候再去喝水。
對於糖友來說， 喝水量較一般人要多，
何時喝水好呢?
飯前喝少量的水或湯， 通常能起到潤滑消化道的作用。 但用餐過程中不宜喝水， 因為吃飯時， 胃腸道會分泌一些消化液幫助消化食物， 喝水稀釋消化液， 影響消化， 長此以往， 對身體健康不利。 飯後也不宜馬上喝水， 這會加重胃的負擔， 影響食物的消化， 從而引起消化不良、慢性胃病等不良後果。
需要注意， 腎功能嚴重障礙的糖友在少尿時， 應根據尿量來決定飲水量， 一般是前一天的尿量加上500毫升左右就是第二天的飲水量。 晚上休息前不要大量喝水，
很多糖友總感覺喝白開水沒味道， 是否能喝牛奶、豆漿替代呢?
營養師表示， 雖然牛奶、豆漿中90%都是水， 但是如果以此替代喝水的話， 勢必會使脂肪、蛋白質等超量， 對於糖友來說， 也許代謝不了。 如果感覺白開水沒有味道， 可以在水中加入沒有熱量的茶葉、檸檬酸或木糖醇等調味劑。
