孕婦妊娠糖尿病食譜

妊娠糖尿病的現象是很常見了， 女性在懷孕的期間出現了妊娠糖尿病的症狀是要能夠及時的去調理的， 特別是在平時的飲食上是要能夠合理的去安排， 制定一些科學的飲食計畫， 形成一些好的習慣， 少吃多餐， 才能夠更好的控制住病情的發展， 下面我們就來看看孕婦妊娠糖尿病食譜。

妊娠糖尿病在臨床上已經是很常見了， 出現了妊娠糖尿病的現象在平時就應該注意很多， 特別是在飲食上要能夠及時的去控制血糖的上升， 孕婦妊娠糖尿病食譜大家應該多瞭解， 有助於生產。

妊娠期糖尿病食譜要如何安排?

若用含澱粉高的根莖類食物如土豆、地瓜、芋頭、蓮藕等做蔬菜， 則應從全天主食中減去相應量的主食。

儘量減少參加宴席。

少食多餐， 控制甜食、水果及脂肪量高的食品攝入量。 草莓、蘋果和獼猴桃應優先選用， 香蕉、甘蔗、龍眼和葡萄等含糖量較高故不宜多吃。

湯以素湯為主， 少食排骨、骨頭湯。 忌食動物性脂肪油(奶油、豬油、黃油等)。

少食或忌食事物：

1、高澱粉食物：土豆、山芋等。

2、精緻糖類：白砂糖、綿白糖、紅糖、冰糖等。

3、甜食類：巧克力、甜餅乾、甜麵包、果醬、蜂蜜等。

4、熬煮時間過長或過細的澱粉類食物， 如大米粥、糯米粥、藕粉等。

5、油脂類：花生類、瓜子、核桃仁、松子仁等。

孕婦妊娠糖尿病食譜大家多一些瞭解是很重要的，