高血壓的現象大家應該都知道吧， 特別是現在的人是很容易出現高血壓的， 和平時的飲食有很大的關係， 那麼大家瞭解孕婦高血壓嗎， 孕婦有高血壓的現象是要特別重視的， 如果不能夠及時的控制住血壓， 是不利於生產的， 大家更應該知道孕婦高血壓吃什麼水果， 很多水果能夠降血壓。
高血壓在現在的社會中都是很常見的了， 不論是什麼人群出現高血壓的現象大家都應該重視， 要在平時的飲食上去調理， 特別是孕婦出現高血壓的現象更要重視了， 那麼孕婦高血壓吃什麼水果?
以下水果可以有效預防高血壓：
(1)檸檬：檸檬富含的維生素C和維生素P， 能增強血管的彈性和韌性， 緩解鈣離子促使血液凝固， 可預防和治療高血壓等心血管疾病的發生。
(2)橘子：專家指出， 橘子含有大量的維生素C、檸檬酸及葡萄糖等10種營養素。 對慢性肝炎引起的高血壓， 蜜桔可以提高肝臟解毒作用， 加速治療由膽固醇引起的消化功能紊亂。
(3)鮮梅：高血壓患者還可以多吃一些鮮梅， 鮮梅富含酸質、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等營養物質， 高血壓頭暈失眠， 夜難入睡者， 可取陳年燉梅(即烏梅和水微火加溫燉制而成)3枚， 加適量開水燉服， 有降壓、安眠、清熱生津的作用。
(4)西瓜：高血壓患者還可以吃西瓜。 西瓜有十幾種營養素， 對高血壓有良好的治療作用。
(5)蘋果：專家表示， 蘋果含有豐富的有機酸、果糖、果膠、纖維素及鋰、溴、鋅等微量元素。 具有防止血管硬化， 防治動脈硬化和冠心病的功用。 近年來研究證實， 多吃蘋果特別有益於嗜鹽過多的高血壓。
高血壓患者的飲食宜忌
1、碳水化合物食品
適宜的食品——米飯、粥、面、面類、葛粉湯、芋類、軟豆類。
應忌的食品——番薯(產生腹氣的食品)、幹豆類、味濃的餅乾類。
2、蛋白質性食品
適宜的食品——脂肪少的食品(嫩肉肉、牛、豬的瘦肉、白肉魚)、蛋、牛奶和牛乳製品(鮮奶油、酵母乳、霜淇淋、乳酪)、大豆製品(豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐、青菜絲豆腐)。
應忌的食品——脂肪多的食品(牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚肉、鯡魚、鰻魚、金槍魚等)、加工品(香腸等)。
3、脂肪類食品
適宜的食品——植物油、少量奶油、沙拉醬。
應忌的食品——動物油、生豬油、熏肉、油漬沙丁魚。
4、維生素、礦物質食品
適宜的食品——蔬菜類(菠菜、白菜、胡蘿蔔、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜等纖維少的)， 水果類(蘋果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等)， 海藻類、菌類、水果類、蔬菜類生吃會產生腹氣， 必須軟煮或做成醬。
應忌的食品——纖維硬的蔬菜(牛旁、竹筍、玉米)、刺激性強的蔬菜(香辛蔬菜、如芥菜、蔥、芹菜類)。
5、其他食品
適宜的食品——淡紅茶、酵母乳飲料。
應忌的食品——香辛料(辣椒、芥末、咖喱粉、酒類飲料、咖啡、濃紅茶等)、碳酸飲料、鹽漬食品(鹹菜類、鹹鮭魚、鹹魚子、腥魚子、糖醬油煮的菜、醬菜類)。
孕婦高血壓吃什麼水果大家應該知道了吧， 這些水果都是能夠很好的降低孕婦的血壓的， 孕婦高血壓的現象也是很有影響的， 如果不能夠及時的控制住血壓， 對寶寶的發育以及以後的生產都會有很大的影響， 在日常的飲食中更要合理的去安排。
