坐骨神經痛患者的日常飲食注意有哪些， 坐骨神經是支配下肢的很多神經的集合， 因此當坐骨神經受到刺激或者壓迫時， 往往表現出下肢多處出現劇烈疼痛。 坐骨神經痛呈燒灼樣或針刺樣疼痛， 可以自腰部向一側臀部、大腿後， 小腿外側及足部延伸。 這種疼痛在咳嗽及用力時加劇， 夜間疼痛也會更加明顯。 病情嚴重的時候可以影響行動， 給工作生活造成嚴重的影響。 那麼， 坐骨神經痛患者的日常飲食注意有哪些。
坐骨神經痛患者的日常飲食注意有哪些
1、少量欽酒。 少量飲酒對本病有益， 根據各人酒量不同，
2、戒煙。 因煙中有害物質(尼古丁等)可使小血管收縮痙攣， 減少血液供應。 還有一種有害物質一氧化碳， 能置換血液紅細胸內的氧， 使坐骨神經幹本來不充足的營養成分更加減少， 可能使病變加重。 嗜煙可以引起慢性支氣管炎， 致經常咳嗽、咳痰等。 根性坐骨神經痛患者腰腿痛明顯， 再因吸煙咳嗽， 則更增加痛苦。 臨床觀察發現， 腰椎間盤突出症患者吸煙的比例較高， 其症狀也往往較重。 國外統計資料表明， 同樣是腰椎間盤突出症， 使用相同方法治療， 吸煙者恢復情況不如不吸煙者。 另外， 吸煙還是骨質疏鬆症的發病因素．所以預防坐骨神經痛，
3、適當控制飲食的量， 合理搭配雜糧．嚴禁暴飲暴食， 如果對飲食的量和質不能科學控制、搭配， 那麼肥胖就不可避免。 中醫認為多食油炸炙薄甘膩之品容易產生脾胃濕熱， 而濕熱之邪阻滯經絡， 導致氣血不能流通， 更會加重坐骨神經痛的症狀。
4、多食兩素， 即維生素和纖維素。 尤其是B族維生素， 它是神經代謝非常重要的物質．維生素C．摧生章D等是人體不可缺少的營養物質， 有些脂溶性維生素易引起缺乏， 所以應適當吃些牛奶、粗米、粗面、胡蘿蔔、新鮮蔬菜和水果來補充．適當吃些堅果， 如核桃、白果、松子等， 它們含豐富的神經代謝營養物質。
