老人癡呆在老人中算是一種很常見的病， 很多人對於這種病一直都覺得很惶恐， 那麼我首先來看看有沒有好的方法來預防呢？
1.勤於動腦筋
之前看過一篇文章也提到過， 同樣年齡的人， 勤於動腦的人比不勤於動腦的人的記憶力好， 患癡呆的的概率也相對於小很多。 老年人可以經常有一些腦部訓練， 如：看看報紙， 學習英語之類的， 也可以玩一些開發腦經的益智小遊戲之類的， 也要主動的學習， 才能保持頭腦的靈敏性。
2.多做一些運動
老人手腳沒有年輕時候那麼協調了， 所以人一定要堅持鍛煉，
3.均衡飲食
均衡飲食應該是最關鍵的， 老人要怎樣吃才是對自己身體好呢？老人的飲食一定要有規律， 定時進餐、定量、定質。 要補充足夠的優質蛋白和多種維生素， 多吃豆類、動物腎臟之類的食物。 也要多吃一些葉酸豐富的食物， 如綠葉蔬菜、柑橘等。 要均衡飲食， 合理搭配食物。 切忌不能挑食。
4.培養興趣愛好
可以培養自己的興趣愛好， 把它作為調節自己大腦的最佳運動， 有利於開發智力， 有利於身心健康。
5.多參加群體活動
老人最容易孤僻， 其實都說老人是最愛的一個群體，
6.要保持一個好的心態
要保持樂觀向上的好心態， 凡事不要太過於固執， 也不要利慾薰心， 只要做的這幾點， 我相信每個老人都應該是健康不衰。
7.積極治療
因為老了， 很多毛病都找上門了， 老人不能有消極的心理， 一定配合積極的治療。
