夏天睡哪種涼席最涼快

夏天哪種涼席最涼快？又到了睡涼席的季節， 想要睡得舒服又涼快， 涼席的挑選很關鍵。 那麼夏天哪種涼席最涼快呢？下面推薦8種適合夏季的涼席， 看看你適合哪一款。

涼席涼快與否， 其實是由席子本身的特性決定的。 涼席的導熱性能取決於材質的空氣孔數， 空氣孔越少導熱效果越好。 草席、藤席、竹纖維席和亞麻席的材質裡有很多小空氣孔， 與身體接觸時會傳走一部分熱量， 有一定散熱效果。

那麼夏天哪種涼席最涼快呢？夏季選用哪種涼席， 還得個人的身體情況而定。 以下8種涼席可供你選擇，

看看你適合哪一種。

1、竹席

竹席則是竹篾做成的， 竹篾裡沒有很多空隙， 因此竹席的導熱能力比較強。 當我們睡在竹席上時， 竹席能不斷通過熱傳遞把熱量帶走， 所以說竹席最涼快， 對背部有較好的按摩作用。

竹席適於年輕人或身體強壯的人使用， 竹席濕氣重， 所以不適合老年人、孕婦和兒童使用， 此外空調房裡也不適宜使用。 竹席不宜曝曬， 以免變脆， 最好每天睡前睡後都用溫開水擦拭一遍， 能使竹席提前泛紅， 從而更加涼爽。

2、冰涼席

將特質藥水固定在涼席材料內， 人躺在上面， 有一種類似於躺在冰水上的冰凍感覺。 如果按涼爽程度來分， 排第一位的當屬冰涼席。

但冰涼席涼性大， 老年人、小孩及體質弱的人不宜使用。

而且冰涼席的表面材料和內部填充物是用化學複合材料做的， 部分人睡久了可能會過敏。

3、牛皮席

在眾多中性涼席中， 牛皮席是首選， 屬於高檔涼席， 以整張水牛皮製作的最好。 牛皮席四季可用， 冬暖夏涼， 吸汗性最好， 非常適合出汗比較多的人。 由於是皮料製作， 和人體肌膚接觸時也會體現其特有的柔和爽滑。 可以說， “牛皮涼席+空調”是當下臥室最完美的組合。

牛皮涼席的散熱性好， 但價格相對較高。 牛皮席使用期間應該定期用濕毛巾擦拭席面， 但不要在陽光下直曬， 也不要用水沖洗。 使用後席邊容易起褶皺， 真皮的皮層容易吸水而且揮發緩慢， 在潮濕的季節可能會長黴。

4、玉石涼席

玉石涼席用玉石薄片穿起來製成，

每塊玉石之間留有一定間隙， 增加了涼席的透氣性。 具有鎮心安神作用， 對煩躁失眠有很好的療效。

玉石涼席的觸感寒涼， 更適合怕熱、陰虛內熱體質的中青年人使用。

5、亞麻席

亞麻具有優良的吸汗、透氣、抑菌、防靜電功能， 而且不沾皮膚， 手感柔軟， 近年來頗受關注， 得到“纖維皇后”和“天然空調”等美譽。 優質的亞麻席， 可用上10年左右。 常溫下亞麻席與皮膚接觸實感溫度能下降4℃-8℃， 還能發出淡淡的香味， 這種香味能抑制細菌的生長繁殖， 還具有降壓、安神的保健作用， 適合老年人、婦女和兒童。

亞麻涼席最獨特之處在於它好像床單般舒適柔軟， 因而大可放心洗滌， 也可隨意折疊， 保存容易。 亞麻席水洗、乾洗均可。 水洗前最好在30℃-40℃溫水中浸泡10分鐘，

手洗時不要用力擰， 自然陰乾。 而機洗時應採用抗皺功能， 絕對不能脫水。 清洗時不能使用帶有漂白作用的洗衣粉和肥皂。

6、竹炭席

竹炭席的竹子經過特殊的氧化處理， 吸附性很強， 具有除菌、防臭、吸附灰塵、清新空氣、冰涼宜人的特性。 雖然冰涼程度次於竹席， 但比一般的涼席更吸汗。

竹炭席顏色較深。 有些“竹炭席”只是在普通竹席中夾了炭布層。

7、草席

草席一般採用燈心草、蒲草、馬蘭草等編織而成， 材質柔軟， 與皮膚的親和力強， 涼度較低， 特別適合老人和寶寶使用。 不過由於有的孩子對用葦、草等植物編成的涼席過敏， 會在皮膚與涼席接觸的地方出現紅斑；另外， 涼席縫隙中容易隱藏蟎蟲， 使用後， 有人身上會出現一片一片的丘疹，

醫學上稱為丘疹性蕁麻疹， 也屬於“涼席皮炎”的一種。

因此， 在第一次使用草席時， 要多觀察寶寶的皮膚反應。 為了避免過敏， 新買涼席及每年首次使用前， 要用熱開水反復擦洗， 再放到陽光下暴曬數小時， 這樣能將肉眼不易見到的蟎蟲、細菌及其蟲卵殺死。 最好每天使用前都用溫水擦拭一遍， 以保證草席儘量不沾有汗跡或灰塵。

8、藤席

藤席分真藤和仿藤兩種。 市面上所售的真藤席是目前各類涼席裡價格最昂貴， 最具收藏和使用價值的涼席。 由於真藤席性暖， 因此吸汗效果好， 透氣性強， 特別耐磨。 仿藤席是用植物纖維、樹木、草打碎組合而成， 因此仿藤席顏色也較為活潑， 款式多樣。 相對于真藤席而言， 仿藤席性軟，能隨意折疊，好存放，但透氣性、舒適度沒有真藤席好，價位也相對便宜，通常在150元-500元。

真藤的也好，仿藤的也罷，在選購時都要注意將席面攤平，看涼席的表面編織是否緊密均勻，如果編織得鬆緊不一、厚薄不勻，就容易出現露筋、松邊現象，造成涼席斷裂和損壞，影響使用壽命。藤席性暖，適合大多數人使用。使用前，用溫濕毛巾將席子正反面擦拭乾淨，晾乾後即可使用。使用期間要經常擦拭，保持席面清潔光滑。當空氣濕度較高時，應保持房間通風透氣，防止黴變。

仿藤席性軟，能隨意折疊，好存放，但透氣性、舒適度沒有真藤席好，價位也相對便宜，通常在150元-500元。

真藤的也好，仿藤的也罷，在選購時都要注意將席面攤平，看涼席的表面編織是否緊密均勻，如果編織得鬆緊不一、厚薄不勻，就容易出現露筋、松邊現象，造成涼席斷裂和損壞，影響使用壽命。藤席性暖，適合大多數人使用。使用前，用溫濕毛巾將席子正反面擦拭乾淨，晾乾後即可使用。使用期間要經常擦拭，保持席面清潔光滑。當空氣濕度較高時，應保持房間通風透氣，防止黴變。