五味子泡水喝的方法有哪些

五味子作為療效頗佳的養生食材， 近年來備受養生人士青睞。 它對於身體的好處是不言而喻的， 不僅能夠有效的滋補身體的虧損， 同時又有很好的美容作用。 很多人喜歡用五味子泡茶喝， 認為五味子具有保護及增強心臟機能、養陰固精， 男女皆宜的保健功效？下面讓我為介紹一些五味子泡水的方法。

方法一：

製成五味子片， 把五味子泡一晚上， 把湯放在鍋裡煮， 水開後然後放入澱粉白糖， 熬成粘稠狀關火放入蜂蜜， 放然後在盤內冷卻， 冷卻凝固後切成片狀就可以了， 此方可養肝、開胃。

方法二：

將500克五味子和500克龍眼肉加水煎煮兩次，

每次1小時， 將兩次 的煎液合併， 去渣， 加500克蜂蜜， 用慢火熬成膏狀， 每次1湯匙， 每日2～3次。 可治氣血不足、失眠多夢、頭昏心悸。

方法三：將3～5克五味子文火炒至微焦後， 與適量綠茶和蜂蜜一起用沸水沖泡 5分鐘， 製成五味子茶， 常飲可振奮精神， 補腎益肝。

方法四：

五味子5克， 西洋參2克， 開水浸泡代茶飲， 常飲可治老年人陰虛內 熱、口燥咽幹。

方法五：

製成五味子花粉：1、可用溫開水吞服； 2、也可哥入口細細咀嚼， 然後用 水嗽口； 3、可將花粉與蜂蜜混合後用溫開水沖服； 4、也可將蜂花 粉磨細成粉末， 用時按量以溫開水或與蜂蜜水一起沖服， 均可收到滿 意的效果。 一般在早、晚空腹時服用最佳， 若飯前服用蜂花粉後胃有 不舒服的感覺，

則可改在飯後半小時內服用。 它具有養肝護肝、對於 頭痛、頭昏、腰酸背痛、失眠多夢等有良好的輔療效果。

方法六：

五味子釀成蜂蜜用量每次15—30克， 每日三次， 放入溫開水或冷水中 沖服， 也可以直接食用， 起到美容、保健、潤腸作用。

方法七：

五味子粥， 將大米、五味子， 一起文火熬制。 五味子可以養肝、補腎， 大米有保肝、護胃的作用， 酒後進食能夠減少大量酒精對肝的損害。

方法八：

五味子6克， 茯苓、菟絲子各9克， 水煎去渣， 加蜂蜜， 一日分2~3次服。 可治神經衰弱、心悸不眠。

以上就是我為大家帶來的五味子泡水方法了。 喝五味子不僅可以上斂肺氣， 下滋補陰腎， 增加人體抵抗力還能止渴生津， 治療體虛多汗等症。 如果長期用五味子泡水飲用，

會導致人體的脾胃有所損傷， 影響其的吸收功能， 建議飲用一段時間後再停一段小段時間再繼續飲用。