愛美的你是否想擁有一頭健康亮澤的秀髮， 奈何因為種種原因， 秀髮卻常常枯黃毛躁而且分叉。 不要灰心， 中醫西醫來幫你， 中醫主內西醫主外， 共同支招， 還你健康秀髮。
最近， 世界衛生組織將頭髮健康列為第九個健康問題。 "發為血之余， 血盛則發潤， 血虧則發枯"， 中醫認為"腎其華在發"。 而西醫觀點， 擁有一頭健康的秀髮， 補充足夠維生素、外在養護也必不可少。 一年四季中， 秋季是頭髮最為脆弱的季節。 如何從內外著手， 解救頭髮於水火之中？
頭髮幹黃分叉
症狀：頭髮乾枯發黃， 不順、無彈性、無光澤。
西醫診斷：酸性流失、黑色素被破壞
頭髮的顏色取決於頭髮中黑色素含量， 而陽光和空氣中的氯都會對頭髮的顏色造成改變， 如日曬或泳池中的漂白水會破壞黑色素， 導致了頭髮的顏色發黃。
其次是洗髮產品使用不當， 過量使用鹼性的洗髮水， 或者洗髮時沖洗不夠徹底， 殘留在頭髮上的
化學物給頭髮造成了損害。 身體內的甲狀腺分泌出了問題也令頭髮乾枯發黃。
養發秘笈：洗髮儘量用弱酸性的（pH值在5.5~6.5之間）洗髮水。 對於陽光的傷害， 可以在外出的時候戴上帽子， 或者選擇一些含有防紫外線的護髮產品。 每次游泳後洗髮之前可用橄欖油或髮乳按摩頭髮。
中醫支招：健脾胃， 補氣血
中醫常說"女子以血為本"， 顯示出氣血充盈對於女性來講至關重要。
養發秘笈：保證睡眠、多吃雜糧以及堅果類食物。 例如養血健脾的食物， 如小米、黑米、紅棗、蓮子米、花生、苡仁、芡實以及滋陰補腎的食物， 如黑芝麻、核桃、板栗、葡萄等堅果類食物。
