咀嚼肌也就是我們平常所說的咬肌， 咬肌是很多MM的煩惱， 自己臉上的骨頭本來不是很大， 有了咬肌後卻顯得臉很大。 那麼如何趕走咬肌呢？接下來小編介紹中醫按摩方法。
咀嚼肌形成原因
原因一：人體咀嚼肌包括咬肌、顳肌、翼內肌、翼外肌等， 所以咬肌肥大的發生一般又認為與人咀嚼習慣和飲食習慣有關。 如飲食中經常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖習慣有關。
原因二：咬肌肥大與遺傳因素有關， 事實上從臨床上看確有家族性咬肌肥大的現象。
原因三：咬肌肥大的原因多伴有下頜角肥大、下頜角外翻等情況發生，
如何按摩趕走大餅臉？
凹凸不平的顴骨
1、減少面頰的廢棄物：中指和拇指大力擠壓顴骨， 把臉部廢棄物往末端排送。
2、推壓顴骨：提起顴骨的肉， 往耳朵推壓。 手指朝著裡面， 動作維持3秒。
3、按摩效果：整個手掌緊貼臉部， 往耳朵推拉， 感覺眼睛稍微上提， 動作重複3次。
顴骨部位很寬， 對表情變化敏感。 迴圈不好， 缺乏運動， 肌肉僵硬變厚， 放鬆顴骨是當務之急。 輕按顴骨， 把廢棄物排送到臉部末端， 流向充當排水口的淋巴管。 然後輕掃並按摩， 有助臉部光滑。
嘴巴和面頰周圍
1、刺激嘴邊肌肉：中指和拇指放在嘴巴底下， 輕按。 用力按也行。 嘴角、鼻子底下也輕輕按壓。
2、往面頰施壓：讓面頰飽滿， 兩邊輪流鼓起， 共做15次。
面頰和嘴唇肌肉相遇部位是頰筋， 以嘴巴為中心環繞成圓狀， 賦予彈力， 防止贅肉。 牙齒外翹或下巴窄小的人， 肌肉容易衰退， 應提早鍛煉預防。 嘴巴鼓氣， 拉伸臉部， 是最有效的預防方法。
