糖尿病患者足部保健十分重要, 哪怕是一個不起眼的小傷口, 對於糖尿病患者來說都有可能導致巨大的問題, 尤其足部作為日常行走和運動的重要部位, 很容易收到損傷, 因此加強足部保健, 需要注意一下幾個方面:
1、每天用溫水(不是熱水!)洗腳。
2、洗腳擦乾後用剪刀小心地修整趾甲, 並把邊緣磨光滑。 如果因為趾甲太厚或看不清楚不能自己做, 可以請足科醫生進行修剪。
3、對待雞眼和老繭要輕柔。 如果醫生說不礙事, 可以用磨石輕輕地磨平。 千萬不要使用雞眼水、除繭劑或雞眼膏, 也不要用刀片切刮。
4、長了疣不要自己處理, 要去看醫生。
5、即便在屋內也要穿鞋襪。 在床邊準備拖鞋以便夜裡起床時穿。
6、穿鞋之前, 檢查鞋裡有沒有別針、硬幣或小石子等可能傷害雙腳的東西。
7、選擇有襯墊的襪子。 挑選沒有接縫或接縫光滑平坦的襪子。 為糖尿病人或步行特製的襪子會更合適。 必要的時候, 及時更換新襪子以保證裡面的襯墊合適。
8、丟掉破舊的或襯墊磨損的襪子。
9、不要使用熱水袋或熱水瓶暖腳。 如果腳冷, 可以穿上襪子或蓋上毛毯。
10、晚上去買鞋, 因為這時的腳最大。 當您試鞋的時候, 穿上您最厚的帶襯墊的襪子, 這樣您才能確定襪子在鞋裡是合適的。 摸一下鞋的裡面, 以確定沒有皺紋或硬的接縫。 一定不要希望鞋會穿大,