中醫教你從頭髮看健康

看一個人的身體健康， 我們經常也會從頭髮來判斷， 烏黑亮麗的頭髮是最健康的頭髮， 如果你的頭髮乾燥、易斷、愛出油， 這其實都是身體給出的健康信號， 下面我們來看看如何通過頭髮看健康。

中醫如何看毛髮識疾病

中醫認為， 頭髮是“血之餘、腎之華”， 與脾胃、肝、腎都有密切的關係。 肝藏血， 肝血充分， 頭髮就能有充足的供血;脾主運化， 負責把營養成分運輸到全身， 包括毛髮;腎中精氣是人體的根本， 頭髮的生長、健康狀態的維持都與腎密切相關。

正常人的頭髮不斷地進行新陳代謝， 從生長到自然脫落，

一般為3～4年時間。 只要人體正常進行代謝活動， 毛髮就不斷生長， 以保持人類特有容姿。 但毛髮的生長和發育並不是以同一速度進行的， 既有生髮， 也有脫髮。 一般情況下， 生髮在自然情況下進行著， 脫髮也在不知不覺中進行。 從表而上觀察， 毛髮似無大的變化， 但細心觀察就會發現， 如內臟有病， 毛髮脫落會增快， 或顯示出分佈不均、稀疏等情形。 所以， 從毛髮的色澤、光亮度、柔韌性等來判斷是否有疾病存在是有根據的。

在家也能初步自測：

1、毛髮色澤變化

人到中年以後頭髮逐漸變白屬正常現象， 表明人的衰老。 如在青少年出現白髮， 則應考慮有無遺傳因素， 有無嚴重的精神創傷， 或嚴重的神經衰弱等。 再則應注意胃腸疾病，

結核病， 再生障礙性貧血等。 色澤變化的另一極端是毛髮突然增黑， 應注意身體有無潛在性癌腫， 尤其像黑色素瘤類的惡性腫瘤。

2、頭髮性質變化

頭髮脆性增強、乾燥、易斷、缺少光澤， 提示是否患有甲狀腺癌病， 或者患發癬類疾病。

3、毛髮分佈變化

古代醫學認為毛髮稀疏是腎氣虛的徵兆， 也有因脂溢性脫髮而變得稀疏， 或者患有糖尿病。 男性前額脫髮或頭頂脫髮為腎氣虛所致;女性多以稀疏脫髮為主， 提示有腎臟疾病。 有的脫髮突然發生在某一局部， 不痛不癢， 在不知不覺中脫落， 俗稱“鬼剃頭”， 可能為重症神經衰弱。

4、頭油多

脾、肺之病。 脾氣輸布太過， 肺氣下降功能就不夠了， 人體油脂往上飄， 致使頭出油。

5、頭髮稀少

肝藏血，

肝血充分， 頭髮就能有充足的供血;脾主運化， 負責把營養成分運輸到全身， 包括毛髮;腎中精氣是人體的根本， 頭髮的生長、健康狀態的維持都與腎密切相關。 有的小孩， 天生頭髮枯黃、細軟， 同時， 走路、說話、站立、牙齒發育都比同年齡孩子要遲緩， 這種情況就屬於腎氣不足。

而中老年人隨著肝血腎氣的衰少， 頭髮慢慢變白， 這屬於正常的生理現象。 但有些青少年短時間內出現白髮， 且伴有脾氣不好、容易發火， 可能是因為肝鬱血熱;如果伴有睡眠不足、腰膝無力、耳鳴， 則是腎氣不足的信號。

6、頭皮屑

陰盛陽衰。 腎精收不住虛火， 虛火上漂， 久之， 精血減少， 頭皮得不到滋潤， 便產生頭皮屑。

7、脫髮

指在短時間內毛髮脫落過多， 有如秋風掃落葉之勢，

這多見於腫瘤、貧血、營養不良、傷寒病後期、嚴重神經衰弱和藥物中毒等。

經常按摩經絡 保護肝腎健康

頭部的正中線走的是督脈， 督脈的兩側分別是膀胱經和膽經。 兩個耳尖窩走向頭頂的督脈， 交匯點教百會穴。 百會穴是諸陽之匯， 人體的督脈、膀胱經、肝經都在這裡交匯， 所有的陽氣都聚集在此。 膽經從外眼角沿著兩側走到足的第四腳趾。

發為腎之華， 即頭髮是腎的外現。 腎主黑色， 所以頭發黑不黑、是否澤潤實際上和是腎相關的。 腎的一個主要功能是固攝， 如果腎氣收藏的能力特別強的話， 頭髮就不易脫落。 頭髮又與肝血有關， 發為血之餘。 肝主生髮， 頭髮長短與肝血有關。

上面為大家介紹了從頭髮看健康的方法，

頭髮的各種症狀都是身體發出的信號， 當你的頭髮發生改變時就要注意自己的身體健康了。