蟬噪陣陣， 林間愈見寂靜;鳥鳴聲聲， 山中更覺幽深。
你的心啊， 是樹林， 亦是空山， 熱鬧的場合反而愈顯寂靜。 聚會上人聲喧騰， 光影錯落， 你的身邊圍聚三五好友， 你們談天說笑。 可是， 只有你自己知道， 你的心裡感到格外的孤獨。
這是什麼緣故呢？
一、檢視心靈：你是內傾型的人嗎？
1931年， 瑞士心理學家榮格（Carl G.Jung）根據心理能量流動的方向， 提出了內傾與外傾的概念。 他認為， 如果一個人的心理能量（即他的興趣和注意）主要指向他人或外部刺激， 那麼這個人就是外傾的， 否則就是內傾的。
這種關於人格類型的劃分，
換句話說， 外向的人從他們身邊的環境中獲得能量。 他們能吸收旁人的好“氣氛”， 所以需要很多很多的社交。 而內向的人則自給自足， 他們關注內心世界， 熱鬧的社交場合反而會消耗他們的能量， 讓他們感到疲憊與孤獨。 如果說外向的人是太陽， 那麼內向的人就是星辰， 只有在漆黑的角落才能散發出光芒。 他們生來就是心智的隱者， 推脫不掉的社交場合反而折損了他們的魅力。 他們不善言辭， 也不屑于那些流於表面的交談， 浮動的光影、交錯的酒杯只是愈加映照出了他們的孤獨。
“嗨， 脫去繁重的肉體吧， 讓我的心與你的心站立在一起。 ”
他們輕聲盼望的， 卻是人聲喧騰的聚會永遠也給不起的。
二、心理舒適區：不打擾， 是我的溫柔
每個人都是一間小屋。 這間小屋有幾扇窗戶， 透過窗戶可以看見外面的世界：芬芳的花朵， 快樂的鳥雀， 金子一樣閃亮的陽光， 這一切都讓心靈感到喜悅。 同時， 小屋也有一扇門， 門可開可關， 若是關上， 便意味著“休息”， 它可以擋去一些繁雜的聲音， 保持心靈的平靜。
而這幾扇窗戶與這道門就構成了你的“心理舒適區”（comfort zone）。 在這個區域內， 每個人都會覺得舒服、放鬆， 很有安全感。 一旦走出這個區域， 人們就會感到彆扭、不舒服， 甚至是不安。
門有大小寬窄、銅門鐵門之別， 而每個人的心理舒適區也不盡相同。 過於喧鬧的聚會， 可能會將一部分人的心理舒適區置於被炙烤的地步。
所以， 保持適當的距離吧。 我們都需要一個舒適的空間， 過分的親近並不討人歡喜， 不打擾， 才是我的溫柔。
三、一個無可爭辯的事實：你無法融入所有人之中
人是群居動物， 沒有人是一座孤島。 無論你是怎樣的人， 有著怎樣的性格與經歷， 都不可避免地會被拉入一個小群體之中。 那個群體是你的標籤也是你的歸屬。 然而， 身處一個小群體就同時意味著為另一個小群體所拒斥。
這是一個無可爭辯的事實——你無法融入所有人之中。 在愈加大型的場合， 所有人也會不自覺地劃分為幾個群體， 你挨在三五人之間， 當人群像浪花一樣接近又相離，
