一到這個季節身邊就有不少人感冒咳嗽， 而且常常很長時間都好不了。 於是， 微信朋友圈裡各式各樣的治咳嗽偏方被很多人收藏轉發。 據說試過這些方法的人紛紛點了32個贊。 這些止咳方法效果真的這麼神奇嗎？我們挑選了4個最流行的止咳方法。
4個最流行的止咳方法
烤橘子止咳
將橘子直接放到小火上烤， 烤到橘子外焦裡嫩， 有熱氣從橘子裡冒出來， 這樣火氣和橘皮的藥性才能滲入到橘肉。 烤好之後吃橘肉， 也可以適當吃些橘皮。 大橘子分幾次吃完， 小貢橘一次吃一個， 一天吃兩三次， 吃上兩三天就有效。
醫生點評：每到秋冬乾燥季節， 總有體質較弱的人群容易患上感冒。 橘皮健脾除濕， 止咳化痰， 是中藥中的祛痰要藥， 吃烤橘子能鎮咳化痰主要是因為橘皮的作用。 另外， 橘子含有大量的維生素C， 能夠提高病人的抵抗力。
冰糖雪梨水止咳
將雪梨洗淨， 梨核掏空， 放入川貝三四粒， 蓋上梨蓋加少量水和冰糖， 蒸20分鐘左右， 吃梨喝湯， 能化痰止咳， 一般一周見效。
醫生點評：老底子的食療方子有一定的療效， 但頂多只能在咳嗽初期有輔助作用。 冰糖雪梨水具有清心潤肺， 止咳潤燥之效， 但功效更多是體現在治秋燥上。 在配合藥物治療咳嗽的同時， 吃點梨是有好處的，
蜂蜜蘿蔔汁止咳
先取一個白蘿蔔， 洗淨去皮， 切成黃豆般的丁。 取半瓶蜂蜜， 將切好的蘿蔔粒倒入蜂蜜中， 蘿蔔倒入的量根據蜂蜜的高度決定， 就是說蜂蜜有多少， 蘿蔔丁也放相應的量。 大約過兩個小時左右， 把這種蘿蔔蜂蜜汁倒出一大湯匙， 用溫水稀釋， 一天飲用4到5次， 從次日起咳嗽就能停止， 此方法對氣喘也有一定療效。
醫生點評：單純從食物功效分析， 蘿蔔味辛、甘、性涼， 有清熱生津、化痰止咳等作用， 蜂蜜也具有潤肺止咳功效。 指望它們代替藥物治療咳嗽不現實， 但至少蜂蜜蘿蔔放一起沒什麼副作用。 咳嗽期間， 辛辣、容易導致上火的食物不要吃， 比如羊肉、狗肉、魚、蝦、辣椒等。 可以多吃一些“潤燥”的食物，
羅漢果泡水止咳
羅漢果洗乾淨， 把外殼挖破， 連皮帶瓤一起放在水杯中， 用開水泡， 每天使用1-2顆即可。 喝一天后咳嗽大為減輕， 兩天后便可痊癒。
醫生點評：從中醫上來講， 羅漢果有潤喉效果， 如果是因為咽喉不舒服引起的乾咳， 喝點羅漢果泡水能緩解咽部不適。 但如果小孩子咳嗽， 建議還是馬上送醫院， 尤其是還帶有發熱的， 延誤病情發展成肺炎就麻煩了。
止咳的食物
石榴
有生津、止煩渴作用。 凡津液不足、口燥咽幹者， 可用石榴搗汁或煎湯飲， 能清熱解毒、潤肺止咳。
建議吃法：鮮榨石榴汁。
杏仁
秋天易於被秋燥耗傷津液， 引發口乾舌燥， 咽喉疼痛。
建議吃法：杏仁拌芹葉。
白蘿蔔
蘿蔔為十字花科草本植物， 性平微寒， 具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中安髒等功效。
建議吃法：海米燒蘿蔔。
冬瓜
冬瓜性涼， 能消痰、清熱。 凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽者， 均宜選用冬瓜煨湯食用。
建議吃法：花蛤冬瓜湯。
梨
有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效， 生食、榨汁、燉煮或熬膏， 對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的治療效果。 若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服， 效果更佳。
建議吃法：枸杞雪梨糖水。
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