首烏黃精肝片湯
材料：制何首烏15克， 黃精15克， 豬肝200克， 胡蘿蔔1根， 鮑魚菇6片， 蔥1根， 薑1小塊。
做法：1、將以上藥材和食材洗淨， 胡蘿蔔切塊， 豬肝切片， 蔥切段。
2、將制何首烏、黃精煎水去渣留用， 豬肝片用開水氽去血水。
3、將藥汁煮開， 將所有食材放入鍋中， 加鹽煮熟即可。
藥膳功效：何首烏養肝補血， 黃精滋補肝腎、養血滋陰， 豬肝養肝補血， 三者搭配同用， 對肝腎精血虧虛引起的頭暈耳鳴、心悸失眠等症有較好的食療作用。
阿膠豬皮湯
材料：阿膠25克， 蔥白15克， 豬皮500克， 蔥花、味精、鹽、醬油、蒜末、香油各適量。
做法：1、將阿膠放入碗內，
2、把薑洗淨切片， 把豬皮洗淨放鍋內煮透， 撈出用刀將豬皮裡外刮乾淨， 再切成條。
3、鍋內加適量開水， 下豬皮及阿膠、蔥白、薑片、精鹽等， 先用大火燒開， 再轉慢火熬30分鐘即可。
藥膳功效：阿膠既補血又安胎， 豬皮滋陰益氣、美容養顏。 兩者搭配食用， 具有補血安胎的作用， 對氣血虧虛引起的妊娠胎動不安有一定的食療作用。
蓮子紫米粥
材料：蓮子25克， 紫米100克， 龍眼肉40克， 紅棗5顆， 糖適量。
做法：1、蓮子洗淨、去心， 紫米洗淨後用熱水泡一個小時。
2、紅棗洗淨， 泡發， 備用。
3、砂鍋洗淨， 倒入泡發的紫米， 加約四碗水， 用中火煮開後轉小火， 再放入蓮子、紅棗、龍眼肉， 繼續煮40-50分鐘， 直至粥變黏稠， 最後加入白糖調味即可。
藥膳功效：蓮子健脾益氣，
地黃烏雞湯
材料：生地黃、牡丹皮各15克， 紅棗8顆， 午餐肉100克， 烏雞1只， 薑、蔥、鹽、味精、料酒各適量， 骨頭湯適量。
做法：1、將生地黃、紅棗、牡丹皮洗淨， 瀝幹水， 午餐肉切片， 薑切片， 蔥切段。
2、烏雞去內臟， 切塊， 入開水中氽去血水。
3、將骨頭湯倒入淨鍋中， 放入烏雞塊、肉片、地黃、紅棗、薑， 燒開後加入鹽、料酒、味精、蔥調味即可。
