母乳可以減肥的嗎

母乳可以減肥嗎?關於母乳可不可以減肥這個問題也是被很多的產後媽媽速關注。 有的人說可以減肥也有的人說不可以減肥。 我們應該都明白， 你產後給寶寶喂母乳對寶寶會有很多的好處。 那麼產後喂母乳只對寶寶有好處嗎?對產後媽媽又有哪些好處呢?今天我們就一起來看看喂母乳是否可以減肥呢?

母乳餵養不僅可以減肥， 對於寶寶來說也是很有好處的。 下面一起來看下母乳餵養對寶寶有哪些好處。

1、母乳含有嬰兒所需的全部營養， 有助於嬰兒發育。

2、非常容易消化、吸收， 可被嬰兒機體有效利用。

對嬰兒來說， 母乳的各種營養不但配得剛剛好， 由於嬰兒的腸胃消化及腎臟排泄功能還沒發育完全， 無法承受過量的蛋白質與礦物質。

母乳中的蛋白質與礦物質含量雖不如牛乳， 卻能調和成利於吸收的比例， 使嬰兒的營養吸收得到， 卻不會增加消化及排泄的負擔。 母乳中也有良好的脂肪酸比例， 不但容易吸收， 也含有足夠的必需脂肪酸供給嬰兒正常的發育。

3、母乳中還有足夠的氨基酸與乳糖等物質， 對嬰兒腦發育有促進作用。

4、母乳不但提高嬰兒的免疫能力， 保護嬰兒免于感染， 預防腹瀉、呼吸道感染， 更能降低嬰兒的過敏體質。 嬰兒配方奶粉以母乳為標準， 盡可能地模仿出與母乳“像”的配方， 但是不論如何模仿，

有些東西就是模仿不出來。

最典型的就是多種抗感染的因數， 如免疫球蛋白、補體、溶菌素， 及抗發炎與免疫調節因數等。 有的研究還指出， 吃母乳的嬰兒以後發生兒童糖尿病與兒童癌症的機會較低。 對於嬰兒的免疫機能最重要的是產後7天內分泌的初乳(含抗體、排便因數)， 母親應盡可能地哺育給嬰兒。

5、哺喂母乳對於嬰兒的人格發展與親子關係的培養更有極密切的關係。 哺乳的過程中， 嬰兒和母親有皮膚對皮膚， 眼對眼的接觸， 滿足了嬰兒對溫暖、安全、及愛的需求。

上面就是對於母乳可以減肥嗎這個問題的具體解答。 通過上面所講述的內容我們不難看出， 其實產後給孩子以母乳餵養， 對寶寶來說不僅有很好的好處對，

寶媽們也是可以通過給孩子喂母乳達到瘦身的目的的。 但是一定要注意， 一定要保證， 喂母乳期間， 自身不要吃的太好營養不要太過剩了， 那樣的話就算你給寶寶以母乳餵養， 也是不會達到瘦身的目的。