紅棗桂圓茶製作簡單， 可以滋潤心脾、養心開胃， 同時喝桂圓紅棗茶還可以促進脂肪分解， 紅棗桂圓薑茶這道飲品是冬令溫補食品， 龍眼是溫熱的高檔熱性水果， 富含較多的糖類物質， 其中包括葡萄糖、蔗糖、多糖、糖醇等。 因此極其甜蜜， 也正因這些糖類， 增加了整體的熱量和多糖類物質的養生價值。 另外龍眼的維生素B組、維生素C含量也極其豐富， 對冬季提高免疫力和抵抗皮膚病方面有很大的作用。 而薑是屬生熱趨寒的自古食材， 配合起來， 對於月經期的女性、體寒的老年人、冬季腳冷手冷的寒性體質人士非常適宜，
紅棗桂圓茶功效
1、健腦益智：工作壓力大用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者， 可多喝桂圓茶增進腦力。 ( 補血養顏的桂圓紅棗茶取10來朵直接泡熱開水即可， 也可根據個人喜好添加適量蜂蜜、枸杞或綠茶之類)
2、溫補：改善虛冷體質， 如常患感冒體質者、虛冷尿床的小孩。 3、豐胸：中醫醫說女人主血氣， 常吃桂圓的女人臉色紅潤、身材豐滿， 所以很多豐胸的補方都以桂圓作為搭配。
4、安神：桂圓具有安神養心、補血益脾的功效， 對失眠症狀有很好的療效。
5、補血：能改善心血管迴圈、安定精神狀況、舒解壓力和緊張， 桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，
桂圓紅棗茶是一道很容易製作的飲品， 大家可以依據個人口味適當的加入一些蜂蜜或者檸檬水。 在加蜂蜜的時候要注意嘍!水溫要控制在60度左右， 切忌不要太燙了， 太燙的水會破壞蜂蜜的營養。
哪些人群不宜喝紅棗桂圓茶呢?
桂圓， 益心脾， 補氣血。 有滋補強體、養心安神、益脾開胃等功效。 紅棗， 味甘性溫， 具有補氣養血、健脾和胃、安神等功效， 是不可或缺的補血聖品。
由於桂圓偏熱性， 多食容易上火滯氣， 所以有感冒、咳嗽等症狀的人最好不要喝。 火力強盛的年輕人也要少喝， 以免上火。 由於棗含糖量高，
