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【空腹能喝茶嗎】
喝茶對人體健康有著不容置疑的好處，但要知道並不是所有時間都是適合喝茶的。專家說飯後一小時是最佳的喝茶時間，如果你能做到自然最好，如果不能，也要記住儘量不要在以下八個時間段喝茶。 空腹時和飯前飯後...
2017-02-17 -
老年人喝茶有選擇 四個時間段不宜喝
對於老人來說，飯後泡上一杯茶，坐下看看報，是很愜意的晚年生活，而且喝茶還能提神、消除疲勞，但老年人喝茶要注意不要過濃，不喝隔夜茶；再者如果有胃腸病變，儘量不要喝茶，因為茶葉含有鞣質有刺激胃的弊端。老...
2017-02-06 -
安神補血食物有哪些 8種食物安神又補血
氣血不足是中醫的概念，氣和血都是生命的載體，共同滋潤身體，使身體正常協調地運作。一旦氣血不足則容易出現各種不適問題，如失眠多夢等因此要及時安神補血。那麼安神補血食物有哪些呢？安神補血的食譜怎麼做...
2017-01-24 -
補血安神的食物有哪些
血虛的人會有失眠的症狀，需要多吃補血安神的食物，那麼補血安神的食物有哪些呢，下面就由小編為您介紹補血安神的食物有哪些。 補血安神的食物有哪些 1、龍眼 龍眼具有養血安神的作用。龍眼含有豐富...
2015-05-04 -
喝茶喝出烏黑的秀髮
方法步驟： 01 烏髮茶 取何首烏15克，生地3克，白酒適量。將2味藥用白酒洗淨，切成薄片，用沸水沖泡。用法是3～6日l劑，代茶飲用，連服4個月。此茶的功效是滋補肝腎、益氣養血、黑鬚髮、悅顏色。本...
2017-01-22 -
喝茶葉有什麼好處 女人什麼時候不能喝茶
我們國家有著久遠的品茶的風俗，喝茶對於國人來說，是很重要的一件事。那麼你知道和茶葉有什麼好處嗎?知道什麼情況下不能喝茶嗎?今天我們就為大家介紹一下喝茶注意事項，大家一起來看看吧。 適當的喝茶，對...
2016-08-07 -
喝茶葉有什麼好處 喝茶需要注意什麼
人們喜歡茶不是沒有一定的道理的，據世界衛生組織調查發現，喝茶有很多的好處，那麼喝茶葉有什麼好處呢?喝茶注意事項有哪些呢?今天我們就來為大家介紹一下，讓大家知道喝茶的好處有哪些。 據調查發現，茶是...
2016-08-04 -
陰虛體質能喝茶嗎 陰虛喝什麼茶好
陰虛體質能喝茶嗎 陰虛體質是指當臟腑功能失調時，易出現體內陰液不足，陰虛生內熱的證候，常表現為形體消瘦，兩顴潮紅，手足心熱，潮熱盜汗，心煩易怒，口幹，頭髮、皮膚乾枯，舌幹紅、少苔，甚至光滑無...
2017-02-09 -
年前緊張焦慮 你需要五種安神減壓食物
工作壓力大，生活瑣事多，無不讓人備受壓力困擾，那麼如何緩解壓力？其實，我們可通過飲食減壓，3到5顆鮮棗有助於你更好地承受壓力。小編向你推介五類安神減壓食物，安撫你緊繃的神經。蔬果奶類代表食物：鮮棗、...
2017-01-23 -
睡前10款養生茶助你安神又助眠
方法步驟： 01 柏子仁，性平、味甘，可入心經、腎經、大腸經，具有養心安神、潤腸通便的功效，適合有頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗、便秘等血不養心症狀的失眠患者服用。用法：取柏子仁5克，用...
2014-09-23 -
女性喝茶要注意 特殊時期別亂來
小孩的發育是有幾個重要階段的，女人養生也有幾個重要的階段。這幾個重要的階段分別是：行經期、懷孕期、臨產期、哺乳期和更年期。在這五個重要的階段裡，有時是在排毒，有時是身體負荷加大，有時是營養流失嚴...
2017-02-13 -
喝茶的好處 這些茶飲有寧心安神的效果
相信喜歡喝茶的朋友們都知道喝茶的好處有很多，不僅僅修身養性，更重要的是茶葉對人體有著抗菌殺毒，降壓安神的作用，但是一些喝茶的注意事項也是需要瞭解的，對於不同茶的功效你瞭解對多少呢?今天就介紹一些...
2016-05-24 -
十款養生茶安神助眠一覺睡到天亮
【導讀】眾所周知，喝茶具有提神的作用，所以，很多人在睡前一般都不敢喝。其實這種說法不是全面的，並非所有的茶都會導致失眠，今天小編就為您帶來十款養生茶安神助眠一覺睡到天亮，希望十款養生茶安神助眠一覺...
2015-08-10 -
宵夜吃麻辣影響睡眠，睡前5款茶安神助眠！
很多人都是由著自己的喜好來選擇，在入睡前來一頓麻辣刺激的宵夜。雖然重口味飲食能夠讓你吃得酸爽，但是卻會影響睡眠。這就是你為什麼失眠的原因了，以下這5款茶推薦給你，讓你安神又助眠。 宵夜重口味麻...
2016-07-05 -
紅棗桂圓茶安神補血 但糖尿病患者少喝
紅棗桂圓茶製作簡單，可以滋潤心脾、養心開胃，同時喝桂圓紅棗茶還可以促進脂肪分解，紅棗桂圓薑茶這道飲品是冬令溫補食品，龍眼是溫熱的高檔熱性水果，富含較多的糖類物質，其中包括葡萄糖、蔗糖、多糖、糖醇等...
2015-01-30 -
10款養生茶安神又助眠
大家都知道，喝茶具有提神的作用，所以，很多人在睡前一般都不敢喝。其實不然，並非所有的茶都會導致失眠。下麵十種養生茶安神又助眠。 1、柏子仁 性平、味甘，可入心經、腎經、大腸經，具有養心安神...
2014-06-19 -
喝茶易失眠？10款茶飲安神助眠
很多人都錯誤的認為：失眠患者是不能喝茶的。因為喝完茶以後，人的神經會變的更加興奮，加重失眠的發生。其實不然，很多茶是具有防治失眠、鎮定神經的作用的。 1、蓮藕茶 藕粉一碗，水一碗倒入鍋中不斷的...
2012-10-31 -
什麼茶安神助眠呢？
失眠多夢，讓很多人困擾不已，所以這些人群更應該注重身體的調理，而一些茶飲可以起到很好的安神助眠功效，例如柏籽仁茶或者是合歡茶，酸棗仁茶都能夠改善失眠的問題。 1、柏子仁茶 材料與制法...
2017-07-31 -
失眠怎麼辦 十種養生茶安神又助眠
大家都知道，喝茶具有提神的作用，所以，很多人在睡前一般都不敢喝。其實不然，並非所有的茶都會導致失眠。下麵十種養生茶安神又助眠。 1、柏子仁 性平、味甘，可入心經、腎經、大腸經，具有養心安神、潤腸通...
2016-04-29 -
如何提高睡眠品質 10款養生茶安神又助眠
大家都知道，喝茶具有提神的作用，所以，很多人在睡前一般都不敢喝。其實不然，並非所有的茶都會導致失眠。下麵十種養生茶安神又助眠。 1、柏子仁 性平、味甘，可入心經、腎經、大腸經，具有養心安神、潤腸通...
2016-04-29
