陰虛體質能喝茶嗎
陰虛體質是指當臟腑功能失調時， 易出現體內陰液不足， 陰虛生內熱的證候， 常表現為形體消瘦， 兩顴潮紅， 手足心熱， 潮熱盜汗， 心煩易怒， 口幹， 頭髮、皮膚乾枯， 舌幹紅、少苔， 甚至光滑無苔， 多因燥熱之邪外侵、過食溫燥之品、憂思過度、房事不節、久病之後而發病。
陰虛體質的人是比較容易上火的， 所以陰虛體質的朋友非常適合喝茶， 但是陰虛體質的人喝茶也有不少事項需要注意。 例如：陰虛體質的老人， 對苦清降火的茶葉要慎重！中醫講， 苦入心， 化燥傷陰。 而人體陰液， 是老人的至寶。
陰虛體質喝什麼茶好
簡單的來說， 陰虛體質的你是各種乾燥、各種枯萎， 完全沒有養分， 專家建議， 陰虛體質的朋友可以泡點黃茶、白茶等清爽的茶類， 例如福鼎壽眉、白牡丹。 不想清飲， 也可來點花式調飲， 比如來點銀耳茶、桑葚茶和枸杞紅棗茶等。
此外， 陰虛體質的朋友也可以適當喝點綠茶， 因為陰虛火旺被認為是由於素體陰虛， 常出現了人體的頭暈目眩， 神疲乏力， 腰膝酸軟， 顴紅盜汗， 五心煩熱等症狀， 影響了正常的生活， 所以需儘早治療。 而綠茶則能對這種情況起到緩解作用。
陰虛體質是否能喝茶呢？閱讀完本文的你肯定有了自己的答案， 此外， 調理陰虛體質還可以多吃一些梨、銀耳等食物哦。
