有些人不勝酒力， 每次喝一點酒就會醉， 非常難受。 其實， 喝酒之前喝上一些牛乳、牛奶， 吃一些動物肝臟、豆製品等就不會那麼容易醉了， 但是千萬不能喝碳酸飲料。
1、酒前喝牛乳
喝酒前喝適量的牛乳不容易醉。 這是因為酒精被小腸吸收的速度以及數量較多， 在喝酒之前進食適量的牛乳能夠幫助小腸釋放腸抑胃素， 後者可以抑制胃的排空。 這樣能夠幫助延長酒精在胃內的停留時間， 從而降低酒精進入血液的速度。 牛乳中含有豐富的脂肪， 能夠幫助降低酒精對於身體的毒害作用， 既能夠延後醉酒的時間還能減小酒精傷害。
2、酒前喝牛奶
酒前喝一杯牛奶不那麼容易醉。 這是因為牛奶能夠幫助養胃， 你來阿紅含有的蛋白質能夠幫助中和胃酸， 還能夠在胃部形成一層保護膜， 減少酒精對胃的傷害。 另外在喝酒前也可以喝適量的優酪乳也有同樣的效果。
3、酒前吃豆製品
酒前喝一杯牛奶不那麼容易醉。 這是因為牛奶能夠幫助養胃， 你來阿紅含有的蛋白質能夠幫助中和胃酸， 還能夠在胃部形成一層保護膜， 減少酒精對胃的傷害。 另外在喝酒前也可以喝適量的優酪乳也有同樣的效果。
4、酒前吃動物肝臟
喝酒之前吃適量的動物肝臟能使人不容易醉。 這是因為動物肝臟中含有豐富的B族維生素能夠幫助保護肝臟。
