長頭皮屑不一定跟皮膚有關!近日， 臺灣“台視新聞”報導稱， 睡不著、壓力大， 也會長頭皮屑。
有熬夜習慣的人可能會發現， 熬夜之後頭髮特別容易油膩發癢。 這是因為睡眠不足產生的神經傳導物質， 可能刺激皮脂分泌更多油脂， 滋養頭皮微生物的成長， 導致頭皮屑的產生。 另外， 研究表明， 壓力與情緒的不穩定也會使頭皮屑“瘋長”， 頭皮瘙癢， 尤其是焦躁情緒引起的心理異常可以說是病變的禍根。
因此建議， 要保持正常的生活作息與充足睡眠， 避免長期的情緒緊張。 當你感覺焦躁時， 可以運用冥想的方法來控制情緒。
要消除頭皮屑， 除了內在環境， 也可以從外部來改善。 建議每次洗髮前， 用凡士林或橄欖油揉進頭髮， 讓其滲透5分鐘， 然後再洗髮， 這樣可以有效去除頭皮屑。
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睡眠是治病的最好良藥，君不見：野生動物無人給其治病，動物病了靠睡眠自療，它們會尋找助眠的草木吃，人的動物本能麻木了，生病就想吃藥，是藥三分毒，安眠藥吃了會上癮。還是食療助眠好，安全可靠， [詳細答案]
根據你的敘述!暫時考慮為皮脂溢出的可能性較大!可以使用生黃芪，桂枝、巴戟天、枸杞子各等中藥藥材煎服治療，對於你描述的症狀有一定的緩解作用!!在飲食上注意儘量少使用高鹽飲食，每日食鹽不宜超過6克，儘量... [詳細答案]
這情況還是禁止辛辣，注意多選擇溫補的食物，同時用藥期間不能選擇綠豆的，注意少食生冷刺激性食物的 [詳細答案]
中醫認為頭皮屑增多如果沒有頭選的話，多是氣血不足、頭皮乾燥引起的，可以口服複方阿膠漿、百合固金丸、複方雞內金片聯合治療。並經常用米醋洗頭，效果很好(半盆水加兩勺米醋即可)。 [詳細答案]
問題分析： 頭皮屑過多應避免吃煎炸,油膩,辣,酒精及咖啡因等食物, 戒食過甜食品.因為頭髮屬鹼性,甜品屬酸性,會影響體內的酸堿平衡, 加速頭皮的產生.勿將洗髮水直接倒在頭上.必要時可加用內服藥物進行... [詳細答案]
