五類人最該傻笑

現代人心目中標本式的笑容， 當屬微啟雙唇， 露出八顆白牙的職業化微笑。 其實， “笑”對人類來說， 最初並不是這樣一種社會交往工具， 而是一種特殊的天然保健品。 美國《今日心理學》雜誌結合多項科學研究指出， 看喜劇、聽笑話時最自然、最舒暢的“傻笑”， 對下列五類人的健康大有裨益。
癌症患者。 正常人體內每天都會產生一定數目的癌細胞， 所幸我們體內的“自然殺傷細胞”正是癌細胞的天敵， 這些免疫殺手能夠摧毀腫瘤細胞。 而研究表明， 由衷地笑至少能讓14基因得到更好的表達， 從而調節自然殺傷細胞的活動。 因此， 對癌症患者來說， 笑確實是既不花錢又很安全的良藥， 當然， 它對普通人預防癌症也大有好處。
心血管疾病患者。 “大笑能使血管舒張， 從而增加內臟血流的供應。 ”為多家醫院提供“大笑康復訓練”的美國心理學家史蒂夫·威爾森說， 這種效果與有氧運動類似， 不僅有助於預防心臟病發作， 對於大多數心臟病人的康復， 也是十分有益的。
哺乳期婦女。 為了寶寶的健康成長， 處在哺乳期的媽媽更有理由開懷大笑。 有研究指出， 觀看一部喜劇電影后， 母親乳汁中褪黑激素的水準會得到提高， 皮膚過敏的嬰兒喝了這種奶， 過敏反應會大大降低。
糖尿病患者。 得了糖尿病愁眉不展？小心會錯過康復的良機。 通過多項科學研究， 科學家發現糖尿病患者飯後實在應該笑一笑， 因為發笑帶來的肌肉運動和神經內分泌水準的改變， 能防止血糖水準升高！
體質差的人。 令人驚訝的是， 在綻放笑容之前， 人們對歡笑的期待也會收到奇跡般的效果。 喜劇開幕前， 研究人員抽取了觀眾的血樣， 結果發現其內啡肽的含量已經增加了27％， 生長激素的含量增加了87％。 內啡肽有助於增強免疫系統的功能， 生長激素對肌肉、骨骼和內臟有益， 這種健身效果可以算得上是“得來全不費工夫”。