老年癡呆症一詞相信大家並不陌生， 很多老年人一不小心就會患上癡呆症。 一旦患病， 不讓老年人的身心都受到傷害， 而且也給家人帶來了很大的不便。 那麼哪些人容易患上老年癡呆症呢？如何預防老年癡呆症呢？接下來將一一為大家介紹， 供大家參考。
哪些人容易患上老年癡呆症？
1、對年節送禮饋贈非常熱心的人。
2、對上司絕對服從、對下屬相當嚴厲的人。
3、喜歡將部下的功勞歸己， 將自己的失敗歸咎他人的人。
4、假日與家人外出時習慣穿西裝打領帶的人。
5、對演藝界緋聞或家人閒聊話題完全摸不著邊的人。
6、不善閒談、不會講笑話、缺乏幽默感的人。
7、一點也不覺得貓、狗等小動物可愛的人。
8、對同事或朋友的升遷反應過敏的人。
9、對音樂、電影毫無興趣， 並且對玩電子遊戲嗤之以鼻的人。
10、生活步調相當固定， 每天走過的街道幾乎一成不變。 九成以上的老年癡呆都是屬於腦機能的“老化、廢用型癡呆”， 多數患者整天橫躺在電視前面看電視， 生活中缺少朋友、不喜歡去人多的場所， 也無種植花草等興趣。
如何預防老年癡呆症？
1、堅持用腦
晚年仍要堅持閱讀、下棋、猜謎、吟詩作賦等腦力活動， 使腦細胞始終處於活動興奮狀態， 以減慢老化。
2、不用鋁制炊具
屍檢發現， 癡呆症病人腦內鋁的含量是一般人的4倍。 人體內鋁的增多， 鋁制炊具無疑充當了助紂為虐的角色。
3、科學進餐
堅持低脂低鹽、葷素搭配的飲食原則。 防止動脈硬化醫學研究表明， 相當一部分癡呆症與腦血管硬化有關， 稱為血管性癡呆。 因此， 防止動脈硬化可減少癡呆症發生。
4、防治便秘
據專家對萬余名老年人的調查證實， 長期便秘可使人的智力大為下降， 並查明80%以上的老年癡呆症病人與便秘呈“正相關”現象。 故消除便秘有保腦作用。
5、補充維生素
維生素B， 葉酸可阻止動脈硬化；維生素B可防止阿欠茨海默病(老年癡呆症的另一類型)的發生；維生素E能直接消除人體內的氧化物， 保護腦細胞免受其害。 因此， 維生素是預防老年癡呆症的又一“秘密武器”。
