偏頭痛患者在日常生活中應該如何護理?

偏頭痛的護理對患者的治療有很大的幫助， 瞭解偏頭痛的護理要點也能有效的預防偏頭痛的發生。 那麼， 偏頭痛的護理有哪些注意事項呢?下面就請專家為我們詳細的介紹下偏頭痛的護理。

偏頭痛的護理應注意以下幾點：

1. 實症頭痛：飲食宜清淡， 除米， 面主食外， 可多食青菜， 水果類食物。

2. 虛證頭痛：可多食富有營養的食物， 如母雞， 豬肉， 豬肝， 蛋類以及桂圓， 蓮子湯等。

3. 注意睡眠、運動或過勞的影響， 平時要養成良好的睡眠規律， 加強運動、工作計劃性、條理性。

4. 注意氣侯的影響， 注意避風寒， 保暖， 不要暴曬淋雨，

5. 注意室內通風， 戒煙酒。

6. 誘發偏頭痛的酒精飲料：特別是紅色葡萄酒， 白酒， 檸檬汁， 柑橘， 霜淇淋等。

7. 含高酪胺的食物是誘發偏頭痛的主要原因， 如咖啡， 巧克力， 乳製品。

以上就是偏頭痛的護理要點， 通過專家的介紹， 相信您對偏頭痛的護理也有了一定的瞭解。 如果您對偏頭痛的護理還有什麼疑問的話， 請諮詢我們的線上專家。

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