男人常捏這部位再也無需補腎

生活中男人補腎的方法有很多， 比如飲食、按摩、運動、沐浴等， 而清洗是每天都要做的事情， 適當的清洗身體可以滋養護膚， 那麼當男人出現一些腎不好的表現時， 應該怎麼做呢?補腎的動作都有哪些呢?今天就為大家講解相關的常識。

男人“金三角”在哪裡

我們這裡提到的“金三角”不是地理位置， 而是男人身體上的一處， 通過刺激這裡可以起到保健身體的作用。 首先， 金三角在是恥骨的上邊緣和大腿根部(股腹溝)構成的一個倒三角。 其次， 男人小腹處的金山角可以看做是一個三角形， 這位置面積不大，

但卻集中了人體的任脈、腎經、胃經、脾經和肝經等五大經脈， 所以這個位置是男人保健和防病關鍵位置。

洗金三角的好處

首先， 在這個三角形的底邊中心是任脈上的曲骨穴， 刺激這個穴位能夠補腎、治療小腹脹滿、小便淋瀝等問題。 底邊兩個終點是脾經上的沖門穴， 刺激這個穴位有補脾益氣的作用。 其次， 這個倒三角的頂端是會陰穴， 溫水刺激這個穴位能夠補腎， 治療遺尿和小便不利等等情況。 所以， 在洗澡時熱水刺激這個部位， 有利於保持經脈的暢通， 起到補腎和治療多種男性疾病的作用。

如何清洗

之所以可以採取清洗的方法， 一方面是利用水的溫度， 另一方面是利用熱水的衝擊力， 來起到對補腎穴位的刺激性作用。

首先， 可以採用溫水刺激並按摩的方法， 洗澡時溫水刺激， 並利用手指從上向下按摩腹股溝。 腹股溝是男人血液輸送和神經傳遞的重要位置， 保持這裡通暢有利於補腎。 其次， 沒有目的清洗， 利用溫水刺激， 同樣能夠刺激導致金三角部位的關元穴、氣海穴、曲骨穴和沖門穴等。 同樣起到補腎養生作用。 另外， 如果身體能夠接受， 還可以進行冷熱水刺激， 但是這種方法要量力而行。 而男人想要效果好， 那麼採用熱水也是很好的選擇， 可以邊泡澡邊按摩。