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六大癌症與飲食的關係

下面, 根據《國際腫瘤飲食指南》, 結合國情的研究結果, 為您介紹一下飲食與各類癌症的關係。

肝癌——

可能的危險因素:肉類當中的肥豬肉、牛肉、羊肉、牛奶、內臟、雞肉, 水產品中的貝殼類, 烹調中的燒、油炸、炒、烘、鹽醃和薰制。

可能的保護因素:菌菇藻類、豆漿、水果, 蔬菜中的花菜、包心菜、大蒜、洋蔥、山藥、番茄、紅薯、胡蘿蔔、蘿蔔, 肉類中的鵝肉, 水產中的黃鱔, 烹調中的微波。

明確的危險因素:甜食和貝殼類。

明確的保護因素:洋蔥、胡蘿蔔、豆漿、黃鱔、菌菇類。

胃癌——

可能的危險因素:肉類中的肥肉、牛肉, 水產中的貝殼類, 烹調中的油炸、炒、烘和鹽醃。

可能的保護因素:蔬菜中的花菜、包心菜、大蒜、洋蔥、山藥、番茄、胡蘿蔔和蘿蔔, 肉類中的鴨肉和鴿子, 水產中的黃鱔。

明確的危險因素:甜食。

明確的保護因素:優酪乳、洋蔥、胡蘿蔔和水果。

胰腺癌——

可能的危險因素:甲魚、肥豬肉、牛肉、羊肉、牛奶、內臟, 烹調方式中的油炸、炒、爆、烘、鹽醃。

可能的保護因素:菌菇類、豆漿、花菜、包心菜、山藥、紅薯、胡蘿蔔、蘿蔔, 肉類中的鴨肉, 水產品中的海魚、蝦、黃鱔, 烹調方式中的微波。

明確的危險因素:甜食、甲魚。

明確的保護因素:洋蔥、山藥、紅薯、水果。

疾病飲食藥補不如食補 十招去除五臟六俯的垃圾260009 一瀉千里, 三種食物輔治便秘更高效250211 兩道菜幫你遠離消化不良 240103 腸胃不好 十種食物要慎食 220129 黑豆治療婦科疾病療效大 201056 糖尿病飲食食譜“四個一 兩個二”200896 輔助治療口腔潰瘍的小食方199357 美味食療輔助治療牙周炎166925 簡單快速解決小兒咳嗽的食方73269 降血脂必吃的“降脂三寶”71089

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腸癌——

可能的危險因素:甜食、肉類中的肥豬肉、牛肉、羊肉、牛奶、內臟, 水產品中的貝殼類, 烹調中的油炸、烘和鹽醃。

可能的保護因素:菌菇類、水果、優酪乳、花菜、捲心菜、大蒜、洋蔥、山藥、番茄、胡蘿蔔和蘿蔔, 肉類中的鴨肉, 水產中的蝦, 烹調方式中的微波。

明確的危險因素:肥肉、甜食和貝殼類。

明確的保護因素:優酪乳、水果、洋蔥、鴨肉。

肺癌——

可能的危險因素:肥肉、牛肉、羊肉、內臟, 烹調方式中的燒、油炸、煎和鹽醃。

可能的保護因素:優酪乳、水果、豆漿、花菜、捲心菜、山藥、紅薯、胡蘿蔔、蘿蔔,

水產中的河魚, 烹調中的蒸和微波。

明確的危險因素:甜食和牛肉。

明確的保護因素:水果、大蒜和洋蔥。

乳腺癌——

可能的危險因素:甜食、肥肉、牛奶, 烹調方式中的油炸、爆、煎、鹽醃、薰制。

可能的保護因素:優酪乳、水果、豆漿、花菜、捲心菜、山藥、紅薯、胡蘿蔔、蘿蔔, 水產中的河魚、貝殼類, 烹調中的生食和微波。

明確的危險因素:肥豬肉和牛奶。

明確的保護因素:胡蘿蔔和鴿子。

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