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老年人降血壓多吃茶水飯 揭秘茶煮飯的4大功效

煮飯加茶葉竟有4大功效

1防治心血管病

茶水燒飯具有祛膩、潔口、化食和防治疾病的好處。 中老年人常吃茶水米飯, 可軟化血管, 降低血脂, 防治心血管病。

2防治消化道腫瘤

胺和亞硝酸鹽是食物中廣泛存在的物質, 它們在37℃和適當酸度下, 極易生成能致癌的亞硝胺。 茶多酚能阻斷亞硝胺在人體內的合成, 茶水煮飯可以有效地防止亞硝胺的形成, 從而達到防治消化道腫瘤的目的。

3預防中風

茶水中的單寧酸能有效地預防中風。

4護牙防齲齒

茶葉所含氟化物, 是牙本質中不可缺少的重要物質。 如能不斷地有少量氟浸入牙組織,

便能增強牙齒的堅韌性和抗酸能力, 防止齲齒發生。

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