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【女性痛經要遠離巧克力】

巧克力是女性偏愛的食品, 而且有不少女性還會認為巧克力可以起到緩解痛經的作用。 其實這是錯誤的觀點。

對於痛經有不少女性都缺乏足夠的重視, 認為痛經是經期的一種正常反應, 忍幾天也就過去了, 其實這是一種不正確的認識。 出現原發性痛經或者症狀較輕的話可在醫生的指導下進行藥物調理, 但重度痛經無法通過止痛藥解除疼痛, 有器質性疾病的可能, 如子宮內膜異位症等, 應到醫院進行全面的檢查並遵照醫囑積極治療。

專家指出, 緩解痛經不可吃巧克力, 痛經吃巧克力會造成情緒,

另外牛奶、起司、奶油、酵母乳、雞蛋等食物會破壞鎂的吸收, 加重痛經的症狀。 通常痛經患者在經前3~5天, 飲食宜以清淡易消化為主, 不宜吃得過飽, 尤其應避免進食生冷食品, 以免刺激子宮、輸卵管收縮, 從而誘發或加重痛經。

吃巧克力不會對痛經症狀有任何的緩解作用, 而且痛經時是不可以吃巧克力的。 因此女性在痛經時應科學的選擇食物緩解痛經的症狀。

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