冬瓜是很多人愛吃的, 這類蔬菜含有的營養元素較多, 吃冬瓜對緩解身體問題有很好幫助, 不過對女性月經期, 這樣蔬菜要減少選擇, 否則會引發痛經現象, 冬瓜製作上有很多不錯方法, 常見就是冬瓜湯, 冬瓜湯製作簡單, 吃的時候對身體沒有損害, 那炒冬瓜怎麼做呢, 是很多人不清楚的。
炒冬瓜怎麼做:
肉丁醬炒冬瓜
材料
冬瓜, 肉, 黃豆醬, 薑, 蔥, 鹽, 醬油
做法
1、冬瓜洗淨切塊, 肉切丁, 蔥薑切絲。
2、鍋中放油, 放上薑絲、肉丁、蔥花煸炒出香味。
3、放上醬油、冬瓜、鹽、黃豆醬, 加一點點水, 燉制湯汁收稠, 出鍋即可。
冬瓜炒肉片
材料
主料:冬瓜500克, 瘦豬肉100克,
輔料:胡蘿蔔片少許,
調料:十三香, 蔥花, 薑, 鹽, 味精
做法
500克去皮去瓤, 切2公分見方薄片;瘦豬肉100克切2公分見方薄片;鍋放底油, 加十三香、蔥花、薑、胡蘿蔔片少許;炒出香味;加肉片炒熟, 加冬瓜炒至變色, 加1勺水, 繼續炒至水幹, 加鹽、味精出鍋裝盤。
番茄炒冬瓜
材料
主料:冬瓜100克, 番茄1個
調料:沙拉油1湯匙, 食鹽1勺, 雞精1勺, 小蔥1根
做法
1、鍋中放沙拉油(燒這道菜油可以放的少一些, 因為材料都不吃吃油的哦)
2、將冬瓜片倒入熱鍋中, 翻炒幾下。
3、放入番茄塊, 再加適量清水。
4、放入一勺鹽和一勺雞精, 翻炒均勻就可以起鍋了, 最後撒上蔥花即可。
在對炒冬瓜怎麼做認識後, 製作炒冬瓜的時候, 都是可以選擇以上 不同製作方式,