每一個父母都希望自己的還是成為成績優異、身體健康的好學生。 正所謂“望子成龍， 忘女成鳳”， 但是小編今天想要告訴大家的是， 有時候孩子成績不好是家長的原因。 家長給孩子吃了錯誤的食物， 給孩子帶來了一系列不好影響， 從而直接導致孩子智力下降。 所以， 要想孩子成績好， 首先要注意孩子日常的飲食。 一起來看一下!
兒童飲食注意事項
1、果汁
孩子普遍喜歡喝各類酸酸甜甜的果汁。 果汁易於存儲， 很多家長為了省事會直接買果汁來代替水果。 小編認為， 這是錯誤的。 果汁不僅無法替代水果，
首先， 水果中含有很多膳食纖維和維生素。 水果加工成果汁之後， 會破壞其中的膳食纖維， 而在加工過程中會流失掉部分的微量元素。
其次， 果汁的存儲時間要比水果的保鮮時間要久得多。 這是因為其中添加了防腐劑， 防腐劑對孩子的智商是有很大傷害的。
最後， 吃水果可以帶動孩子咀嚼， 咀嚼的同時可以刺激胃部分泌更多的消化液， 加強孩子消化系統的功能。
2、牛奶
牛奶中含有豐富的營養物質， 但是其中含有的揮發性脂肪酸， 會導致兒童消化系統出現紊亂。 孩子的消化系統本來就很脆弱， 進食這些刺激性的食物會使得孩子消化系統變得更加脆弱。
再者， 牛奶中含有促進牛骨增長的物質， 這種物質在兒童體內會阻礙身體吸收其他營養物質。 這樣， 牛奶不僅不利於孩子吸收成長必須的營養物質， 還會阻礙孩子吸收鈣、鐵等元素。 時間久了， 還會導致孩子營養不良， 食欲下降等問題。
3、動物肝臟
動物肝臟和人的肝臟一樣， 其在動物體內所承擔的工作是排毒。 所以， 可想而知， 肝臟中一定聚集了很多的毒素。 人體長期進食這些含毒較高的食物， 會增加體內肝臟的負擔， 很容易導致脂肪肝。
特別是兒童的排毒功能還沒有完全建立好， 家長不適合給孩子進食動物肝臟。
兒童飲食注意事項
4、山楂
山楂酸酸甜甜的， 很開胃。 很多家長喜歡給孩子準備些山楂片開胃。 但是山楂並不是任何人都適合吃的。
再者， 山楂中的酸液的腐蝕性很強， 經常吃會對牙齒產生一定的傷害， 導致牙齒鬆動或者提前脫落。
小編建議， 家長在給孩子開胃的同時一定要注意保護牙齒和胃， “胃口大開”不一定要用山楂等酸性食物， 有時候將飯菜做得有新意一點兒也可以起到同樣的效果。
5、棉花糖
棉花糖是很多孩子鍾愛的零食。 糖進入人體之後， 會導致體內分泌更多的胰島素， 而胰島素的含量增加了， 就會促使體內膽固醇的含量增加。
成人膽固醇含量過高， 將會再膽汁中形成結石， 即膽結石。 那麼， 孩子膽固醇高也需要得到高度關注，
小編建議少給孩子吃含糖量高的食物， 棉花糖以及甜點都儘量不要吃了。
6、爆米花
爆米花香香脆脆， 成年人見了都控制不了食欲， 更別說是孩子了。 爆米花是很多孩子的最愛。 同時， 爆米花也是孩子智商的摧毀物之一。
爆米花是玉米經過高溫炸出的食品， 食物經過高溫加熱之後會產生一種毒素：鉛。 鉛對人體智力有很大的損害。 未成年人體內鉛含量過高， 會導致多動症。 兒童多動症大家都聽說過， 是一種神經性疾病。 鉛對人體神經系統的傷害是非常大的。
所以， 家長儘量不要給孩子吃含鉛的食物， 類似皮蛋、油炸食品、爆米花都要避免讓孩子進食。
結語：看了上述的文章， 各位家長對孩子的飲食禁忌有了一些瞭解了嗎?孩子的智商有一半是靠遺傳，
