人們常說得失眠症就是因為心事多， 壓力過大引起的， 那麼， 兒童經常失眠是什麼原因引起的呢， 我們都知道兒童時期的孩子都是天真無邪、無憂無慮， 沒有什麼壓力、談不上什麼煩心事， 那兒童失眠的病因有哪些呢。
哪些原因造成的小兒經常失眠?
如果經常睡眠不足的話不僅僅會有損身體健康， 小孩子正是長身體的時候， 還會阻礙到他們的成長。 故而， 如何預防孩子失眠是每位家長都想知道的一個問題。 知道了原因， 自認就能找到恰當的解決方法。 對此， 專家表示說， 要很好地預防孩子失眠，
1.環境因素也占了很大一部分原因。 要說經常失眠是什麼原因造成的， 睡眠環境中聲音嘈雜、室內過熱過冷、燈光太亮、濕度太大、房間太擁擠， 床鋪不舒適、學習壓力大等都會影響入睡。
2.夜間苦惱。 孩子之所以會哭鬧， 夜間哭鬧會成為3歲以內小孩子經常失眠的原因之一。 可能是因為身體不舒服， 例如腹脹、也可能是因為發燒、腸絞痛或其他疾病， 尿布濕了、感覺太熱或太冷等， 都會引起夜哭。
3.飲食方面。 孩子過饑或者過飽， 飲食方面不注意， 以及食用興奮性食品或飲料飲茶、喝可口可樂、喝咖啡、吃巧克力等都會影響入睡， 並且造成睡眠障礙。
4.其他方面。 專家還說過， 現在有很多孩子一旦開始上學之後， 在談到小孩子經常失眠是什麼原因造成的問題時， 就會常常熬夜學習， 要是夜晚學習時間太長， 但實際上， 原有的睡眠一覺醒節律就會因此被打亂， 從而導致入睡困難以及失眠。
