在大家的心目中失眠應該只會在老年人群中出現， 但是隨著現在很多年輕人不注意自己的日常養生， 導致了很多10多歲的人都出現了失眠的狀況， 給他們的生活和學習帶來了很大的影響， 那麼青少年失眠的主要原因是什麼呢?我們來看看專家是怎麼說的：
1、缺氧性失眠：有的小孩在白晝玩的不本人的身體， 而氧氣的短少是惹起失眠的緣由;即由於大腦供血缺乏。
2、起夜過多惹起的失眠。 小孩就是這樣的， 有的長到很大還是會尿床， 由於在睡覺之前喝水太多晚上上廁所憋不住， 人由於膀胱泌尿系統功用降落。
3、有時分不留意飲食， 什麼都吃， 歷來不考究忌口這一說而形成內分泌紊亂惹起的失眠。 不該入睡時昏昏欲睡， 該入睡時睡不著。
以上所介紹的就是引起青少年失眠最常見的一些因素， 希望能給廣大的家長們敲響警鐘， 專家還要說明， 一旦自己的孩子得了失眠， 最好還是及時的到醫院診治， 這樣才能儘快弄清病情， 從而讓失眠儘快的遠離!
酗酒是青少年癲癇的病因，由於長期大量喝酒除可引起胃炎、肝損害、心律變態和免疫功能異常外，最主要的是神經系統毒性，使體內維生素b1缺乏，造成腦組織代謝障礙，發生腦萎縮，還可能導致留意力低下，記憶力減退... [詳細答案]
生活、工作上的各種壓力都會引起失眠，特別是睡前劇烈的運動，很容易讓人失眠。 根據你的描述，可能是神經衰弱引起的失眠，但是由於引起失眠的情況有很多，所以建議你去正規的醫院做一個檢查，明確病因之後才能對... [詳細答案]
你好，引起失眠的原因有很多，生活、工作上的壓力，睡前的激烈運動，都會照成失眠。 注意減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放鬆。白天加強鍛煉，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。 [詳細答案]
導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。但是，主要還是與自身平時生活習慣及規律有關。 避免失眠應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，避免情緒刺激。睡前應該喝點熱牛奶，等安神的飲品... [詳細答案]
你好，和壓力大有關係的，考慮你是神經衰弱引起的，不要擔心。可以口服穀維素，健腦補腎丸試試，注意休息，適當運動，放鬆心情，慢慢會改善 祝你健康 [詳細答案]
