通宵達旦看碟、徹夜不眠加班……第二天一早, 兩隻熊貓眼就成了“鑒證實錄”的鐵證。 就算抹上厚厚的粉底, 還是欲蓋彌彰, 令人苦不堪言。 想要和黑眼圈說拜拜?開始吃它們吧!正所謂“知己知彼, 百戰不殆”, 想要徹底“殲滅 ”黑眼圈, 就應該從其成因著手。 據瞭解, 黑眼圈大致可分為兩種, 一種是血管型黑眼圈, 是由於眼眶周圍的皮膚特別薄, 而皮下的組織又少, 一旦血液迴圈不佳或血管擴張, 就形成了黑眼圈;另一種是色素型黑眼圈, 是指因色素沉澱在眼眶周圍而產生的黑眼圈。
吃掉黑眼圈的最佳食物
形成上述兩種黑眼圈的成因很多,
這裡推薦五種食物, 可以讓你省卻因購買昂貴奢侈的眼霜、眼膜而“大出血”, 僅需在日常飲食中增加其攝入量, 就能使你和黑眼圈輕鬆說拜拜了!
雞蛋
由於雞蛋中富含優質蛋白質, 而蛋白質又能促進細胞再生,
芝麻
芝麻烏髮的作用人盡皆知, 但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。 芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E, 從而能緩解黑眼圈的形成。 既能使秀髮烏黑靚麗, 又能消除黑眼圈,
胡蘿蔔
除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外,
維生素A也有此般功效。
胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇,
它能維持上皮組織正常機能,
改善黑眼圈。
此外,
胡蘿蔔中所含的維生素A還有助於增進視力,
尤其是黑暗中的視力。
其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。