清晨第一泡尿是很重要的， 是我們生活、飲食正常與否的最好指標， 從尿液的顏色、氣味、狀態上能分辨出身體狀況、飲水量夠不夠、身體疾病等等。 大家留意一下自己的第一泡尿， 也許能發現疾病的早期症狀。 無論對成人還是兒童， 留意晨尿意義重大。 經過了一個晚上， 清晨的尿屬於高濃縮尿液， 裡面的各類成分濃度都比較高， 非常容易發現健康隱患。
信號1：尿上浮泡泡
信號2：尿黃得像濃茶
信號3：尿黃帶紅色
信號4：尿液中帶血
何女士問：自己半歲大的兒子尿尿一直是清澄透明的， 而入冬後， 尿液卻渾了起來，
冬天尿液渾濁正常嗎？
我們先來解答一下何女士的問題， 為何冬季的尿液更渾濁呢？這是因為， 在寒冷時節， 人體會加速新陳代謝以求得充足的熱量， 這樣一來， 新陳代謝所產生的廢物也就隨之增多了。 特別是幼兒生長發育快， 新陳代謝更為旺盛。 加上天氣冷下來， 大夥的飲水量也跟這減少， 以致尿液濃縮。 當尿液在氣溫較低的環境中時， 尿中的磷酸鹽等物質就會變成絮狀結晶而沉澱下來， 這時我們所見的尿液就是渾濁的了。 由此看來， 冬季如果孩子的尿液呈乳白色渾濁， 又沒有眼瞼浮腫、發熱等腎臟疾病的症狀， 說明是正常的生理現象， 只要多給孩子喝水就行了。
正常的尿液什麼樣？
正常人的尿液顏色呈淡黃色， 其色素主要來自尿黃素及少量的尿膽素和尿紅質， 這些物質都是機體新陳代謝的產物。 周少虎說， 尿液跟飲水量、外界溫度密切相關， 飲水少或天熱出汗多時， 尿量減少尿液濃縮， 尿色變為深黃。 如果飲水量夠了， 尿液顏色能恢復正常的清澄、無色或淡黃色。 大量飲水時尿量增加， 尿液稀釋， 尿色變淺甚至透明。
什麼樣的尿液告訴我們身體在生病？
如果你的晨尿出現以下四種異常， 就得警惕疾病信號。
尿上浮泡泡：男人的“前腺”危機
如果你感覺尿中液表面漂浮著一層細小的泡沫， 且久久不散， 這可能是腎炎的早期症狀或提示男士患有前列腺炎。
周少虎說， 這種“小泡泡”是因為尿液中的蛋白多引發的，
