失眠是一種常見的問題， 很多的人因為失眠導致身心疲憊， 白天不能正常工作甚至犯困， 晚上又睡不著， 一直惡性循環， 導致整個人都處於欠佳的狀態， 長期失眠症狀得不到改善， 會發展為重症失眠， 男性失眠主要是由於壓力大， 那麼男人失眠怎麼護理效果好呢?
1.西藥護理
較重的患者應在醫生指導下， 短期、適量地配用安神的藥或小劑量抗焦慮、抑鬱劑。 但這種藥具有易產生耐受和依賴性的特點， 還會帶來情感和欲望的缺失和障礙， 降低性能力， 影響性功能， 嚴重影響了正常人的幸福生活， 因此絕不能濫用。
2.中藥護理
中醫藥具有西藥沒有的優點， 即不會成癮， 也不會產生依賴性。 在臨床對失眠的調理中， 運用中西醫結合的理念， 這樣可能會取得更快、更好的治療效果。
3.心理干預
心理醫生曾對失眠症患者進行心理健康狀況的研究， 發現失眠症患者症狀自評量表中的軀體化、人際關係、敏感、抑鬱、焦慮等因數分較正常對照組顯著增高， 說明心理社會因素與失眠有著密切的聯繫。 由於心理社會因素是失眠的主要原因之一， 因此， 做好心理行為自我調適對改善失眠， 具有重要的意義。
重症失眠患者是不是正在為睡不著覺而苦惱呢?建議患者用以上的方法， 並且在醫生的指導下進行調理， 以免造成更加嚴重的影響，
