香菜屬於一種調味菜, 由於它與眾不同的味道受到了很多人的喜愛。 香菜一直都是人們菜肴中的調味劑, 那香菜怎麼做最好吃呢?下面就跟小編一起來看看香菜的做法吧!
香菜的營養價值
傳統中醫認為, 香菜性溫味甘, 能健胃消食, 發汗透疹, 利尿通便, 驅風解毒。 《本草綱目》說:“胡荽辛溫香竄, 內通心脾, 外達四肢。 ”《羅氏會約醫鏡》謂“辟一切不正之氣, 散風寒、發熱頭痛, 消穀食停滯, 順二便, 去目翳, 益發痘疹。 ”現代研究發現, 香菜之所以香, 獲得香菜的美名, 主要是因為它含有揮發油和揮發性香味物質。
香菜營養豐富,
【拌香菜】
香菜拌胡蘿蔔
材料:胡蘿蔔200克, 豆腐(北)200克, 香菜100克。
調料:醬油5克, 鹽3克, 醋12克, 白砂糖3克, 味精1克, 辣椒油20克。
做法:
1、香菜擇洗乾淨, 切成3釐米長的段胡蘿蔔洗淨去皮, 切成0.3釐米見方的絲豆腐洗淨切成絲。
2、胡蘿蔔絲放入盆內, 加入5克精鹽, 醃五分鐘, 再加入豆腐絲醃五分鐘, 擠去大部分水分, 抖散後放入盤內, 加入剩餘精鹽、醬油、醋、白糖、味精、紅油拌勻, 撒上香菜段即成。
【炒香菜】
回鍋羊肉炒香菜
材料:白切羊肉片、香菜、蒜子、薑。
調料:油、生抽、太陽草辣醬、孜然粉。
做法:
1、坐鍋點火注油放入事先準備的蒜子碎、薑絲爆香,
2、放入白切羊肉片“抖動”鍋翻炒, 再依次加入生抽、辣醬、孜然粉“抖動”鍋炒均勻,
3、最後放入事先準備好的香菜段翻炒均勻即可。
【煮香菜】
香菜丸子豆腐湯
材料:豬肉300克, 冬菇適量, 香菜一大把, 皮蛋1個, 雞蛋1個, 薑, 蒜適量, 雞精, 鹽
做法:
1、香菜分開2半, 一部分把葉子摘下, 一半刮掉根部泥屑用鹽水浸泡片刻備用, 豆腐切粒備用, 剁碎備用皮蛋切碎備用, 冬菇分開2半, 一半切絲薑蒜切碎備用, 熱水煮軟後一半切粒。
2、豬肉加入香菜葉子、雞蛋、適量的鹽、雞精、冬菇粒、油、胡椒粉、麻油、生粉混合順著一個方向攪拌至起膠備用(攪拌好後醃半個小時左右)。
3、開鍋放適量的食用油爆炒蒜薑, 待炒出香味之後, 就倒入一些冬菇絲, 翻炒一會, 然後就加點水, 等水燒開之後, 就熄火放涼。
4、用一個小勺子取少量的肉餡。 然後搓成圓形, 把其放進鍋裡
5、倒入剛才備好的皮蛋碎。 然後開大火, 等那些丸子煮開之後, 就改小火煮, 等快熟時就加入豆腐翻炒均勻
6、加入適量的鹽、和雞精調味, 即可熄火, 加入香菜和撒麻油翻炒均勻即可。
小訣竅:湯煮開後降到溫的狀態, 這樣丸子下鍋後剛好表面稍微燙熟了點, 封住肉汁, 再開大火煮熟, 這樣湯會呈奶白色而且味道濃郁阿!
【燒香菜】
蔥燒海參淋日本豆腐
主料: 幹海參1個 日本豆腐2條
輔料: 薑 香菜 大蔥
調料: 油 蠔油 醬油 糖 鹽各適量
做法:
1、海參泡發後切成粒, 香菜, 薑, 大蔥洗乾淨瀝幹水分, 香菜去掉葉子只要梗切成小段, 姜切成絲, 大蔥的蔥白切成段, 蔥葉子切成小片。
2、鍋裡倒入多點油, 將蔥白炸香撈起備用, 炸好的蔥白加入適量醬油和糖, 放鍋裡隔水蒸三分鐘。
3、將香菜、薑絲、蔥葉子倒進入炸過蔥白的油裡炸至微黃, 炸過香菜、薑絲、蔥葉子的油過濾, 只要油。
4、蔥油倒進鍋里加到八成熱, 倒入海參炸兩分鐘, 加入適量鹽和蠔油。
5、倒入蔥白煮兩分鐘, 加入白糖煮至糖全部融化用碗倒起來。
6、日本豆腐切成段, 放進碟里加水煮八分鐘, 豆腐中間挖出一小塊, 將海參粒放進去, 淋上醬汁即可。