養生粥， 是目前人們在平時製作餐飲時常選的一種食譜， 一般來講， 選擇不同的食材製作而成的養生粥， 其所具有的功效作用也是有一定的差別的， 糯米內金粥就是一款居家常做的有健胃消食作用的粥飲。
糯米內金粥是以雞內金、生山藥、 糯米為材料製作而成的粥。
雞內金在化學性狀方面， 內含胃激素、角蛋白等。
功效作用方面， 雞內金性平， 味甘， 具有健脾胃、助消化的功效。 可以促進胃液分泌， 提高胃酸度及消化力， 使胃運動功能明顯增強， 胃排空加快。
飲食方面， 由於雞內金性平， 無毒， 諸無所忌。 尤其適宜消化不良、面色萎黃、不思納谷、小兒疳積、形體消瘦、腹大腹脹、脾胃虛弱、食積脹滿、腸結核、骨結核等病症患者食用。
山藥， 味甘， 性平;歸肺、脾、腎經。 補脾;養肺;固腎;益精。 主脾虛泄瀉;食少浮腫;肺虛咳喘;消渴;遺精;帶下;腎虛尿頻;外用治癰腫;瘰鬁。
有利於脾胃消化吸收功能，
【原料】雞內金15克 生山藥45克 糯米50克
【製作】先以文火煮雞內金1小時， 後加糯米及山藥再煮。
【用法】每日分2次服。
【功效】活血通經， 健胃消食。 適用於氣滯血淤所致的閉經以及食積不化、脘腹脹滿和小兒疳積等症。
由上可知， 糯米內金粥不僅有著健胃消食的作用， 其對於因氣滯血瘀導致的閉經等症狀， 也有著極佳的調理和改善的效果， 因此， 對於糯米內金粥的製作方法， 大家顯然也是可以有所掌握而經常製作食用的。