生薑具有化痰止咳、驅寒等功效。 姜湯更是百姓日常驅寒， 止咳的必備健康飲食。 快到冬季， 想必很多家庭都會有喝姜湯的習慣。 姜湯的食物營養不僅能治病， 用姜湯來泡腳還可以幫助促進血液迴圈， 驅寒的同時還能去除腳臭的煩惱。 下面， 我們就來給大家詳細介紹一下， 五種不同姜湯的營養功效。
大棗姜湯
大棗性味甘溫， 具有補中益氣、養血安神的作用：生薑味辛溫， 具有溫中、解表散寒的作用;二者合用， 可充分發揮薑的作用， 促進氣血流通， 改善手腳冰涼的症狀。 此外， 生薑重補暖、大棗重補益， 對治療寒涼引起的胃病非常有效。
紅糖姜湯
姜湯的營養功效具有養血、活血的作用， 加到姜湯裡， 可改善體表迴圈， 治療傷風感冒。 需要注意的是， 生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒， 不能用於暑熱感冒或風熱感冒。
鹽醋姜湯
盛夏不少人容易得“空調病”， 肩膀和腰背會遭受風、寒、濕等病邪的侵擾， 特別是老人容易復發肩周炎。 遇到這種情況， 可熬一些熱姜湯， 先在熱姜湯里加少許鹽和醋， 然後用毛巾浸水擰乾， 敷於患處， 反復數次， 能使肌肉由張變弛、舒筋活血， 大大緩解疼痛。 也可用毛巾浸熱姜湯敷於四肢酸痛處。
可樂姜湯
有防寒去痰的功效， 增加熱量， 暖胃， 最適用於冬季， 對防治感冒效果很好， 可以祛風散寒。
綠茶姜湯
鮮榨的薑汁可防中暑， 尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶， 效果更佳。 做法十分簡單， 取綠茶和薑絲各5克， 用沸水沖泡10分鐘左右即可。 特別適宜在盛暑與秋熱交替時喝， 有清熱舒心的功效。
以上五種姜湯的營養功效就給您介紹到這裡了。 在胃口不佳時， 在飯前喝一碗姜湯， 能夠有效的增進食欲、促進營養的吸收。 除此之外， 姜湯對治療腹痛、吐瀉、傷風感冒、消夏解暑、腰間疼痛、口腔炎症以及動脈硬化都有非常不錯的效果。
