日常生活中做好腱鞘炎的護理

拇指之間最易患有腱鞘炎， 在生活中， 由於很多的因素都會患有腱鞘炎的症狀表現。 那麼， 在生活中， 應掌握哪些腱鞘炎的護理措施呢?接下來， 我們就從下面的文章中來瞭解下吧。

1、腱鞘炎患者應用溫水洗手， 腱鞘炎的護理應養成勞作後用溫水洗手的習慣， 不宜用冷水， 適時活動手， 並自行按摩。 得了此病， 貴在早治， 以免遷延成慢性腱鞘炎。

2、旋轉手腕也是屬於腱鞘炎的護理措施之一。 當腱鞘炎刺痛開始時， 腱鞘炎患者可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛。 旋轉手腕是簡單的運動之一。 轉動手腕約2分鐘。

3、腱鞘炎的護理可以將手抬高。 當腱鞘炎患者休息時， 應避免使手低於肩膀。 以桌面支撐手肘， 或將手肘靠在椅把上。 保持手朝上。 這是有益的休息姿勢。

以上所講述的就是對於腱鞘炎的護理方式具體的描述， 希望可以幫助到大家瞭解到這方面的腱鞘炎的知識， 及時去治癒好腱鞘炎。 如果您還有其它的腱鞘炎的問題想諮詢的話， 可以聯繫我們的線上專家為您解答。