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涼拌黃豆芽烏髮

主料:黃豆芽500克

調料:鹽3克 辣椒油10克 薑5克 醬油30克 花椒5克 香油10克 植物油10克 大蔥3克 香醋15克味精1克

做法:

1.將鮮嫩的黃豆芽洗淨, 去根。 放沸水鍋內煮1分鐘左右;

2.待豆芽剛熟時, 即可撈起, 晾涼;

3.晾涼的豆芽加入精鹽, 拌均勻後盛入大盤內;

4.蔥薑洗淨, 蔥切絲, 薑切片;

5.花椒投入熱油鍋內, 炸出香味, 連油帶花椒倒入碗內備用;

6.將醬油、辣椒油、香油、味精、薑片、花椒油調拌均勻;

7.將調拌均勻的調料淋澆在豆芽上, 再撒上切好的蔥絲, 上桌時點幾滴香醋即成。

製作提示

1. 醋不可放入過早, 否則豆芽會變黃;

2. 煮黃豆芽時, 時間不宜過長,

否則易塌, 不脆;

3. 喜食酸辣味者, 加入適量的醋即可, 不宜過多。

黃豆芽富含滋養頭髮的多種氨基酸, 常食可令頭髮茂密烏亮。

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