患頸椎病時適合運動嗎?頸椎病是種常見的骨科疾病， 患上這種疾病的患者認為躺著休息， 減輕脊椎壓力比較好， 其實這種方法是不可取的， 而應選擇一些適合自己的運動才好， 這雖然對於頸椎病患者來說雖然疼痛會比較難忍， 但是適當的運動對於頸椎病的康復， 還是具有很好的效果的， 下面就跟大家說說頸椎病患者適合哪些運動。
1、加強頸部的鍛煉， 促進頸椎活動的恢復， 同時可以起到預防或延緩頸椎病的發生。
2、選擇合適的枕頭， 軟硬適中， 高度適宜， 使頸椎保持正常的生理曲度， 減少勞損。
3、防止外傷與落枕平時應防止頸部外傷及落枕， 以免頸椎韌帶損傷， 使頸椎的穩定性受到破壞， 進而誘發或加重頸椎病。
4、注意休息， 勞逸結合， 避免頸部的過度勞累。 適當增加工間休息長期從事案頭工作的人， 應增加工間休息和活動時間， 以增強全身的血液迴圈， 消除局部肌肉疲勞， 預防和緩解頸椎的勞損。
需要注意的是， 運動時度要掌握好， 如果特別嚴重的頸椎病患者， 還是建議先聽聽醫生的建議再進行運動。 因為上面的運動方式不是適合所有患者的，
對於頸椎病而言可有頸型頸椎病、神經根型頸椎病、椎動脈型頸椎病、交感神經型頸椎病、脊髓型頸椎病、食道型頸椎病的區別。指導意見：針對於頸部牽引並不是所有都合適。而且從臨床上的治療效果來看，單純性的頸牽引... [詳細答案]
你好， 運動神經元性變性疾病是一慢性神經蠶食損害性疾病，發病後期治療難以痊癒其發病嚴重時可侵犯脊髓前角細胞和腦幹神經核以及大腦運動皮質錐體細胞導致呼吸困難吞咽障礙而危及生命，約有5%-7%的患者和基... [詳細答案]
你好，頸椎病不遺傳，頸椎病的發生多與頸椎損傷、骨質疏鬆等有關。可以適當服用如天麻杜仲膠囊、頸複康、維生素b1、甲鈷胺等調理，配合針灸、電療、熱敷等理療綜合調理，有很好的效果。平時，注意作息規律，不要... [詳細答案]
你好，晚上後半夜在翻身時感覺胸口肌肉疼痛,疼醒後疼痛持續,特別是平躺姿勢比較難受(不敢使勁,需用受臂支撐翻身),左右翻身較為難忍,西醫查不出疾患，多與局部淤血疼痛有關。 指導意見： 可以找中醫診看一... [詳細答案]
頸椎病是臨床上常見的疾病之一一般患者可以表現很多的臨床症狀這些臨床症狀不僅僅給患者的身體帶來了極大的痛苦也給患者心理帶來了極大地痛苦。建議積極的進行原發疾病的治療不要拖延病情平時多休息多喝水營養充足. [詳細答案]
