孕婦可以吃獼猴桃嗎

孕婦可以吃獼猴桃嗎？獼猴桃中所含的纖維， 有三分之一是果膠， 特別是皮和果肉接觸的部分。 果膠可降低膽固醇濃度， 預防心血管疾病。

獼猴桃的果實的含糖量在13%左右， 含酸量2%左右， 而且果肉中含有的維生素為400mg/g， 比柑橘高近9倍。 孕媽媽每日可進食1-2個獼猴桃， 能夠穩定情緒， 提高睡眠品質。 吃獼猴桃對自己和寶寶都有好處哦。

但是值得注意的是獼猴桃性質寒涼， 脾胃功能較弱的孕媽媽不要經常食用， 以免引起腹痛腹瀉。 還要提醒大家的是食用獼猴桃後一定不要馬上喝牛奶或其它乳製品， 以免引起腹脹、腹瀉。

但如果皮膚有損傷或過敏， 有先兆性流產現象的孕媽最好也不要食用， 在食用獼猴桃前應該首先諮詢醫生。